البيئة
نصائح الأرصاد لـ”المواطنين”: البسوا هدوم فضفاضة.. واشربوا مية كتير
كتب: ناصر الجزار قدمت الهيئة العامة العامة للأرصاد الجوية نصائح للمواطنين خلال الطقس شديد الحرارة وهى:
1- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
2- وضع قبعة أو غطاء على الرأس أو استخدام مظلة شمسية.
3- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة ويفضل أن تكون قطنية.
4- الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار.
5- تناول أطعمة صحية خلال الإفطار والإكثار من الخضروات والفواكه.
6- التواجد في أماكن جيدة التهوية ذات برودة معتدلة وقليلة الرطوبة.