الكوليسترول
-
صحة
خلط الثوم مع الحليب يقوي جهازك المناعي
كتبت: إيمان خميس يعتبر الحليب والثوم كل منهما من الأطعمة الطبيعية، التي لها فوائد كثيرة على الجسم، وفوائد هذا الخليط تكون…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: «الأسماك الزيتية» تقلل فرص الوفاة المبكرة
كتبت: إيمان خميس بشرى سارة لعشاق تناول الأسماك الزيتية، مثل السلمون والسردين والرنجة والماكريل والأنشوجة، تعلنها دراسة أجريت في جامعة…
أكمل القراءة » -
صحة
10 فوائد صحية في المشمش
كتبت: إيمان خميس يعتبر المشمش ليس مجرد فاكهة حلوة يقبل عليها كثيرون، أو يستخدم البعض لفظتها للتندر كقول بعض الشعوب “في…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف علي القيمة الغذائية والصحية لشجرة الخروب
كتبت: هدى الدليمى شجرة الخروب أو خرنوب تزرع على نطاق واسع باعتبارها من أشجار البقوليات الصالحة للأكل، وهي أيضاً تزرع كشجرة…
أكمل القراءة » -
صحة
لحم الديك الرومي يجلب السعادة ويُخفض الكوليسترول
كتبت: إيمان خميس ينصح الخبراء المرضى المصابين بـالكآبة بتناول لحم الديك الرومي لاحتوائه على مواد غذائية تنتج هرمون السعادة “السيروتونين”…
أكمل القراءة » -
صحة
5 فوائد مُذهلة في البقدونس.. تعرف عليها
كتبت: إيمان خميس تستعمل أوراق البقدونس في العديد من الأطباق، حيث أنه يعد من الخضار الأكثر أهمية بالنسبة للصحة والجمال…
أكمل القراءة » -
صحة
9 أطعمة تساعدك علي إنقاص الوزن بفاعلية
كتبت: إيمان خميس تؤدى عملية الأيض أو التمثيل الغذائي دوراً أساسياً وحيوياً في الجسم، فهي تعمل على تحويل الطعام والشراب إلى…
أكمل القراءة » -
صحة
لهذه الأسباب.. تناول “التفاحة” بقشرها
كتبت: إيمان خميس يقوم البعض بتقشير الخضروات والفواكه قبل تناولها وهي عادة خاطئة، فلا تخلو القشرة من بعض الفوائد في…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: شوكولاتة بزيت الزيتون تقلل الإصابة بأمراض القلب
كتبت: إيمان خميس أظهرت دراسة إيطالية حديثة أن تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على زيت الزيتون البكر يقلل من مخاطر…
أكمل القراءة » -
صحة
فاكهة المشمش وقيمتها الطبية والعلاجية
كتب: أياد هانى فاكهة المشمش غنية بفيتامين (أ) حيث يمثل حوالي 18% من حاجة الإنسان اليومية، كما أنها غنية بفيتامين ج والحديد…
أكمل القراءة »