خلط الثوم مع الحليب يقوي جهازك المناعي

كتبت: إيمان خميس يعتبر الحليب والثوم كل منهما من الأطعمة الطبيعية، التي لها فوائد كثيرة على الجسم، وفوائد هذا الخليط تكون في أنه يحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات لأنه يقوم بتقوية الجهاز المناعي، كما يعمل على تنظيف الجسم من جميع السموم الموجودة فيه، ويساعد في القضاء على التهابات البروستات، كما يمكنه منع حدوث التضخم فيها، ولجعل هذا الخليط أكثر فاعلية يمكن استخدام الثوم الطازج والحليب قليل الدسم، وذلك لكي تظهر النتائج بصورة أسرع.

فوائد الحليب

يحتوي الحليب على عدد كبير من البكتيريا النافعة، والتي يتشابه عددها مع عدد البكتيريا النافعة الموجودة داخل امعاء الإنسان، ولذلك فيقوم الحليب بتسهيل عملية الهضم، ومنع حدوث عسر الهضم لمن يشربه، كما يقوم بتقوية مناعة الإنسان، ويعتبر الحليب من أهم مصادر البروتين والكالسيوم الذي يقوم بتقوية العظام والأسنان، لذلك يقلل اللبن نسبة حدوث خطر هشاشة العظام، بسبب الكالسيوم الموجود فيه، ويعمل الحليب على تخفيض خطر الإصابة بأمراض ضغط الدم.

وقد أثبتت بعض الدراسات أن من يشربون الحليب يكون معدل الإصابة بارتفاع ضغط الدم لديهم اقل من غيرهم، كما يساعد الحليب في حل جميع مشاكل الجهاز الهضمي أبرزها مشكلة الإمساك ومشكلة الاسهال، ويعمل على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، او الإصابة بداء الامعاء الالتهابي، وبعض الناس يكونوا معرضين لحدوث الاسهال بعد تناول المضادات الحيوية، فيقوم الحليب بعلاج هذه الحالات، كما يقوم بعلاج حالات الاسهال عند الاطفال الصغار، ويقوم الحليب بمحاربة التهاب المهبل الفطري الخميري، ويساعد في الوقاية منه ومن حدوثه.

فوائد الثوم

الثوم يقوم بمحاربة حدوث تصلب الشرايين، ويقلل حدوث تخثر الدم أو تجلطه، كما يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية، وقد اثبت عدد كبير من الدراسات دور الثوم في الوقاية من حدوث أنواع كثيرة من السرطانات، وقد تم اكتشاف أنه واحد من أكثر الأطعمة التي تحمي من حدوث هذا المرض، ويعمل الثوم على تخفيض نسبة الجلوكوز في الدم خاصةً في حالات السكري، ويعمل على تحسين مقاومة الأنسولين، ويوجد داخل الثوم كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تقوم بحماية خلايا الجسم من حدوث الشيخوخة المبكرة، ويساعد الثوم في تخفيف نسبة كوليسترول الكلى، كما يساعد في تخفيض ضغط الدم عند الإنسان.

فوائد خلط الثوم مع الحليب

لكل من الثوم والحليب فوائده ولكن خلطهم مع بعض له فوائد اخرى كثيرة، منها أن هذا الخليط يساعد في التخلص من الاسهال وقد اكتشف عدد كبير من الدراسات فائدة هذا الخليط للاسهال، والذي يستخدمه الناس استخدام شعبي ومتعارف عليه، وعند عمل مزيج من الثوم والحليب، لكي نزيد من الفوائد الخاصة به، يمكننا أن نقوم بوضع الحليب قليل الدسم، بدلاً من وضع الحليب كامل الدسم مع الثوم، وعند وضع الثوم لكي نحصل على نتائج افضل.

يمكننا أن نستخدم الثوم الطازج، وبشكل عام هذا الخليط مفيد جداً للمعدة وللتخلص من عدد كبير من مشاكل الجهاز الهضمي، و وقاية الجسم من حدوث أنواع كثيرة من أمراض السرطان، كما يساعد هذا المشروب في القضاء على الفيروسات، وتقوية الجهاز المناعي ويقوم بعلاج التهاب البروستات أو حدوث التضخم فيها، و يقي هذا المشروب الإنسان من حدوث الانفلونزا او نزلات البرد، كما يقوم بعلاجها بطريقة فعالة في حالة حدوثها، ويعمل على تنقية الدم من السموم الموجودة فيه وتنظيف الجسم، كما يتخلص من جميع الديدان والبكتيريا الموجودة داخل المعدة.