4 أنواع من الشاي لحرق دهون الجسم.. تعرف عليها

كتبت: إيمان خميس ينشر “الفلاح اليوم” 4 أنواع من الشاي التي قد تساعد في فقدان الدهون، وفقا لموقع “تايمز أوف إنديا”، وهى:

1ـ الشاي الأبيض: الشاي الأبيض لا يمنع تكوين الخلايا الدهنية الجديدة فحسب، بل يساعد أيضا في استخدام الدهون التي يتم إطلاقها لإنتاج الطاقة اللازمة للعمل، كما أنه يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس؛ ما يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة وتحطيم الخلايا.

2ـ الشاي الأسود: وفقا لباحثين إيطاليين، فإن شرب كوب من الشاي الأسود يوميا يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويحافظ على صحة القلب، وذلك من خلال تحسين تدفق الدم وتمدد الأوعية الدموية.

3ـ الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من مضادات الأكسدة، التي تساعد على زيادة التمثيل الغذائي وحرق الأنسجة الدهنية، ما يؤدي إلى إطلاق الدهون من الخلايا الدهنية خاصة في منطقة البطن.

4ـ شاي الاشواغاندا: شاي الاشواغاندا هو شاي مصنوع من مجموعة من الأعشاب الطبيعية، ويساعد في تخفيف التوتر والقلق وتقوية المناعة، كما أنه يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهابات في الجسم، وهذا الشاي يساعد أيضا في الحصول على نوم مريح في الليل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم.