النوم
-
صحة
4 نباتات تساعد على الاسترخاء والنوم بعمق
كتبت: إيمان خميس لزراعة النباتات في البيت مجموعة من الفوائد إلى جانب الشكل الجمالي، وقد أظهرت دراسات أن بعض هذه…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد زيت الليمون فى الحد من التوتر وتنظيم النوم
كتبت: إيمان خميس يعتبر زيت الليمون أحد الزيوت التى استخدمها الطب البديل فى علاج العديد من الأمراض والتجميل أيضا، تشمل فوائد زيت…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: «مص القصب» يساعد على النوم
كتبت: إيمان خميس كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من المعهد الدولي لطب النوم التكاملي في جامعة تسوكوبا بـاليابان إن قصب السكر…
أكمل القراءة » -
استراحة الفلاح
تعرف على حقيقة الألوان التي تُساعد على النوم
كتبت: إيمان خميس أحياناً كثيرة نعاني من الأرق طوال الليل ونحاول أن نحصل على القليل من الراحة والنوم ولكن لا…
أكمل القراءة » -
استراحة الفلاح
«ريح زوجتك» من عذاب «شخيرك» بمشروب طبيعى
كتبت: إيمان خميس مئات حالات الطلاق تمت بسبب الشخير نظرا لأن النوم بالقرب من شخص يُشخر هو عذاب لا يمكن…
أكمل القراءة »