النوم
-
صحة
دراسات: “نوم القيلولة” يقوي الذاكرة
كتبت: إيمان خميس كشفت دراسات حديثة أجرتها بعض الجامعات المرموقة في دول مختلفة، أن الحصول على قيلولة قصيرة يساعد الذاكرة بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة
أستاذ ميكروبيولوجي يُحذر من تناول السكريات في الصباح
كتبت: ياسمين محمود قال الدكتور صفوت كمال، أستاذ الميكروبيولوجي بمعهد بحوث الأمصال واللقاحات البيطرية، انه خلال الفترة الصباحية تكون نسبة…
أكمل القراءة » -
استراحة الفلاح
طبيب ألماني يفتتح متحفا لإيقاف «الشخير»
وكالات في محاول للبحث عن اختراع لإيقاف الشخير، قام الدكتور الألماني يوزيف ألكسندر فيرت، بافتتاح متحف خاص للشخير في بلدة…
أكمل القراءة » -
صحة
المشروبات الساخنة لعلاج “الكحة”
كتبت: إيمان خميس إنه أمر مر به الجميع تقريباً. ما يلبث أن يستلقي المرء على السرير ويبدأ الدخول في النوم…
أكمل القراءة » -
صحة
«أكاديمية النوم الأمريكية» تُحذر من مخاطر النوم
كتبت: إيمان خميس خلصت بحوث أجراها علماء من أكاديمية النوم الأمريكية إلى أن “النوم لفترة أطول مما يحتاجه الجسم يعود…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: استخدام الهواتف الذكية يسبب التعاسة
كتبت: إيمان خميس كشفت دراسة من جامعة سان دييغو الأميركية، أن قضاء المراهقين أكثر من ساعة أمام هواتفهم يجعلهم تعساء.…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: السمك يُحسّن نوم الطفل ويزيد الذكاء
كتبت: إيمان خميس أفادت دراسة أميركية نشرت في مجلة “ساينتيفيك ريبورتس”، بأن الأطفال الذين يأكلون السمك مرة في الأسبوع ينامون…
أكمل القراءة » -
صحة
هل هناك أضرار صحية لعدم تناول وجبة الإفطار؟
كتبت: إيمان خميس نسمع دائما من يقول إن وجبة الإفطار هي أهم وجبة على الإطلاق في اليوم، وإن عادة الحفاظ…
أكمل القراءة » -
صحة
4 نباتات تساعد على الاسترخاء والنوم بعمق
كتبت: إيمان خميس لزراعة النباتات في البيت مجموعة من الفوائد إلى جانب الشكل الجمالي، وقد أظهرت دراسات أن بعض هذه…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد زيت الليمون فى الحد من التوتر وتنظيم النوم
كتبت: إيمان خميس يعتبر زيت الليمون أحد الزيوت التى استخدمها الطب البديل فى علاج العديد من الأمراض والتجميل أيضا، تشمل فوائد زيت…
أكمل القراءة »