الألياف
-
صحة
عائلة التوت تقاوم السرطان وتقوي جهاز المناعة
كتبت: إيمان خميس تجمع عائلة التوت العديد من الفوائد منها التوت البري cranberries، التوت الأسود blueberries، التوت الأحمر raspberries والفراولة…
أكمل القراءة » -
إرشاد ريفي
«إرشاد البحيرة» ينظم ندوة عن تحميل محصول السمسم على القطن
كتب: د.محمد الشربيني فى إطار فعاليات الحملة القومية لتحميل السمسم على القطن عقدت إدارة الإرشاد الزراعى ندوة عن تحميل محصول…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تساعد ثمار الباذنجان في خسارة الوزن الزائد؟
كتبت: إيمان خميس يعد الباذنجان من الخضروات الهامة، المرتفعة القيمة الغذائية، والتي لها العديد من الفوائد الصحية، كما يمكن استخدامه لانقاص…
أكمل القراءة » -
صحة
4 فوائد تجعلك تتناول البطاطس المسلوقة يوميا
كتبت: إيمان خميس تعد البطاطس المسلوقة من المأكولات التى يرغب العديد من الأشخاص المحافظة على تناولها، وذلك لغناها بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
الأجندة الحيوانية
أهمية الأعلاف المركزة لماشية اللبن
كتب: د. صفوت كمال تحتاج ماشية اللبن ذات الأدرار العالي الي بعض المواد العلفية المركزة التي تحتوي علي نسبة عالية من المواد…
أكمل القراءة » -
الأجندة الزراعية
تعرف على «فاكهة الكرمبولا»
كتب: أياد هانى العلاف تعتبر الكرمبولا Averrhoa carambola شجرة فاكهة دائمة الخضرة صغيرة الحجم ارتفاعها 3 – 5 أمتار وأحيانا…
أكمل القراءة » -
صحة
رجيم التفاح أسرع طريقة لخسارة الوزن
كتبت: إيمان خميس يساعد التفاح على الشعور بالشبع لفترة طويلة، نظراً لغناه بـالألياف، علماً أن ثمرة متوسطة الحجم منه توازي…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: الألياف لتخفيف ألم مفاصل الركبة
كتبت: إيمان خميس إذا كنت ممّن يعانون ألم مفاصل الركبة مثل ملايين الأشخاص حول العالم، عليك اتّباع نظام غذائيّ غنيّ…
أكمل القراءة » -
صحة
10 فوائد ستجعلك تعشق البامية
كتبت: إيمان خميس رغم أن معظم الناس يتناولون البامية إلا أن كثيرين لا يعرفون فوائد المذهلة لهذا النوع من الخضراوات الموسمية…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على أساسيات التغذية الصحية خلال شهر رمضان
كتبت: إيمان خميس يواجه الجسم أثناء الصيام مجموعة من التغيرات أهمها نقص السوائل، وتغير مواعيد الوجبات. وقد ينتج عن ذلك…
أكمل القراءة »