آخر الأخبار
الرئيسية / أرشيف الوسم : النوم

أرشيف الوسم : النوم

بحوث: زيادة احتمالات الإصابة بالخرف لمن ينامون أقل من 4 ساعات أو أكثر من 10 ساعات يومياً

كتبت: إيمان خميس تشير مراجعة بحثية جديدة أن من يعانون من اضطرابات في النوم قد تزيد لديهم احتمالات الإصابة بمشكلات إدراكية بـالخرف أكثر ممن يتمتعون بـنوم جيد. هذا وفحص الباحثون …

ماذا يفعل كوب من عصير الرمان قبل النوم؟

كتبت: إيمان خميس كوب واحد من عصير الرمان قبل النوم يخلصك نهائياً من الكرش ودهون الأرداف، إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة للتخلص من الكرش ودهون الأرداف والذراعين المتراكمة فعليك …

هل تناول الفواكه في الليل مفيد أم لا؟

كتبت: إيمان خميس تعتبر الفواكه من الأطعمة الصحية والمغذية ذات المذاق الحلو بشكل طبيعي، ولكن دائما الشىء المثير للجدل هل تناول الفواكه في الليل مفيد أم لا؟ وفقا لصحيفة “تايمز …

دراسة: تلوث الهواء يؤدي لاكتئاب الطفل

كتبت: إيمان خميس توصلت دراسة طبية أجراها باحثون في كلية الملك في لندن King’s College London إلى أن هناك علاقة بين اضطرابات نفسية يعاني منها المراهقون والتلوث البيئي. ونشرت الدراسة …