صحة
-
احذر.. كعك التوت الأحمر “يحوي نسب غير صحية من السكر”
كتبت: إيمان خميس توصل باحثون في بريطانيا إلى أن كعك التوت الأحمر المباع في المقاهي والمتاجر الكبرى يحتوي على نسبة…
أكمل القراءة » -
10 نصائح لتجنب تسمم الفسيخ والرنجة
كتبت: نورا سيد قال الدكتور هشام العامرى، أستاذ التغذية أمراض السمنة، انة لتجنب أضرار الفسيخ والرنجة، يجب عند شراء الفسيخ والرنجة…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تساعدك على تنشيط الغدة الدرقية لحرق دهون جسمك
كتبت: إيمان خميس تعتبر الغدة الدرقية هي المسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تنظم عملية التمثيل الغذائي وتحرص على عمل الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
دراسة: «الأسماك الزيتية» تقلل فرص الوفاة المبكرة
كتبت: إيمان خميس بشرى سارة لعشاق تناول الأسماك الزيتية، مثل السلمون والسردين والرنجة والماكريل والأنشوجة، تعلنها دراسة أجريت في جامعة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف فوائد مُذهلة للعدس منها الحماية من ارتفاع ضغط الدم
كتبت: إيمان خميس كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الباحثين في كندا عن فوائد العدس المهمة، أنه يمكن لإضافة…
أكمل القراءة » -
دراسة: المكرونة لا تُسبب زيادة دهون الخصر
كتبت: إيمان خميس لطالما حظيت المكرونة بسمعة سيئة؛ إذ إنها تُعتبر إحدى الوجبات الغذائية التي تساهم في زيادة الوزن، مما…
أكمل القراءة » -
6 نصائح تساعدك على قضاء إجازة صحية مع أسرتك
كتبت: إيمان خميس تشير الأبحاث إلى أن وزن الإنسان يبلغ ذروته مع نهاية عطلة نهاية الأسبوع، وذلك نتيجة الإكثار من…
أكمل القراءة » -
دراسة: 4 ساعات أمام التلفزيون تعرض الرجال لخطر الإصابة بـ«سرطان القولون والمستقيم»
كتبت: إيمان خميس حذّرت دراسة فرنسية حديثة، من أن مشاهدة التلفزيون لأكثر من 4 ساعات يوميا، تعرض الرجال، لزيادة خطر…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد ثمار الباذنجان في خسارة الوزن الزائد؟
كتبت: إيمان خميس يعد الباذنجان من الخضروات الهامة، المرتفعة القيمة الغذائية، والتي لها العديد من الفوائد الصحية، كما يمكن استخدامه لانقاص…
أكمل القراءة » -
دراسة: زهرة الكرز تنقل الإحساس بـالأمان والحرية
كتبت: إيمان خميس تصدرت زهرة الكرز قائمة زهور الربيع في إطلاق طاقة نفسية إيجابية لدى الإنسان وذلك وفقا لدراسة كورية…
أكمل القراءة »