صحة
-
دراسة: الفستق يُسهل تخفيض الوزن.. ويحد من ارتفاع ضغط الدم
كتبت: إيمان خميس كشفت نتائج دراسة علمية جديدة، أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، يجب إضافة الفستق إلى نظامهم…
أكمل القراءة » -
7 إجراءات لتجنب مخاطر التسمم الغذائي في الأسماك
كتب: د.صفوت كمال في السطور التالية نعرض لأهم الإجراءات التي يجب مراعاتها لتجنب مخاطر التسمم الغذائي بـالأسماك وهى: 1ـ الحصول على…
أكمل القراءة » -
روشتة فيتامينات من الطبيعة للمحافظة على صحتك .. تعرف عليها
كتبت: د.مشيرة الشامي أثبتت العديد من الدراسات أن الإنسان كي يتمتع بصحة وعافية جيدة لابد أن ينام مدة لا تقل…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تحسن المزاج وتقضي على الخمول والاكتئاب
كتبت: إيمان خميس يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في الكميات الصحيحة على استرخاء الجهاز العصبي وتجنب الخمول والاكتئاب. تناول بعض…
أكمل القراءة » -
«البطيخ» يخلصك من الصداع المزمن
كتبت: إيمان خميس يعاني الكثيرون من مشكلة الصداع المزمن والتي قد تزيد حدتها بحلول فصل الصيف وارتفاع درجة حرارة الطقس.…
أكمل القراءة » -
معلومة هامة عن العفن الأسود في البصل
كتبت: د.مشيرة الشامي يعتبر مرض العفن الأسود فى البصل من أهم الأمراض التي تصيب محصول البصل في المخزن ويؤثر على…
أكمل القراءة » -
الخضروات والفاكهة الأرجوانية اللون تحمي من الإصابة بالسرطان
كتبت: د.مشيرة الشامي ثبت علمياً أن الأطعمة الأرجوانية مثل: الباذنجان، العنب الأرجواني، الخوخ، الكرز، الملفوف الأرجواني، تحتوي على مواد مضادة…
أكمل القراءة » -
تفاصيل رجيم البيض المسلوق لفقد 11 كيلو في 15 يوم
كتبت: إيمان خميس يعتبر رجيم البيض المسلوق وسيلة فعالة لخسارة الوزن بشكل سريع، ويشمل النظام الغذائي تناول عدة وجبات يوميا،…
أكمل القراءة » -
تعقيم الكمامة الطبية بالكحول خطر يهدد حياتك
كتبت: د.مشيرة الشامي تعقيم الكمامة الطبية بـالكحول يهدد حياتك .. لماذا؟ هذا الموضوع مهم جدا ويحدث مع معظمنا خاصه الناس…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة تسبب الشيخوخة المبكرة
كتبت: إيمان خميس أفاد خبراء إلى وجود سبيين رئيسيين للشيخوخة المبكرة، السبب الأول يتمثل بتعريض البشرة لأشعة الشمس لفترات طويلة…
أكمل القراءة »