هشاشة العظام
-
صحة
الطحينة مفيدة للقلب والعظام
كتبت: إيمان خميس تستخدم الطحينة في إعداد مقبلات عديدة مثل الحمص والباباغنوج، وهي عبارة عن زبدة بذور السمسم المقشور المُحمّص. وتحث…
أكمل القراءة » -
صحة
خبيرة تغذية تحذر من أضرار فاكهة «الرمان»
كتبت: إيمان خميس يعتبر الرمان “فاكهة الجنة” وثمار الطاقة والشباب، ومن الفواكه المحببة لدى الكثيرين، فحباته تشبه الجواهر الصغيرة، وله…
أكمل القراءة » -
صحة
براعم القمح.. المكونات والطريقة و22 فائدة لجسم الإنسان
كتبت: د.مشيرة الشامي يعتبر القمح المبرعم من أهم المغذيات التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة لبناء جسم الإنسان. مكونات…
أكمل القراءة » -
صحة
خلط الثوم مع الحليب يقوي جهازك المناعي
كتبت: إيمان خميس يعتبر الحليب والثوم كل منهما من الأطعمة الطبيعية، التي لها فوائد كثيرة على الجسم، وفوائد هذا الخليط تكون…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد مُذهلة لجسمك عند تناول مخلوط الثوم والعسل يوميا
كتبت: إيمان خميس يعتبر الثوم بأنه قاهر مصاصي الدماء، لكن طبقا لدراسات علمية حديثة تؤكد ان الثوم هو عدو للإنفلوانزا…
أكمل القراءة » -
صحة
القيم الغذائية في “البامية” وفوائدها
كتبت: إيمان خميس للبامية مجموعة فريدة من الفوائد الصحية، فهي تساعد على الوقاية من السكري وهشاشة العظام، إلى جانب أهميتها…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا ريفية
باحثة بمركز البحوث الزراعية: مخبوزات وقائية للحد من الأنيميا وهشاشة العظام
كتبت: هيام عبدالفتاح قالت الدكتورة منى محمود، أستاذ بقسم بحوث تكنولوجيا الخبز والعجائن الغذائية بـمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية التابع لـمركز…
أكمل القراءة » -
صحة
6 أسباب تدفعك لتناول الزيتون بانتظام
كتبت: إيمان خميس للزيتون فوائد صحية جمة، ولهذا عندما تجد طاعنا بالسن يتمتع بالصحة الجيدة وتسأله عن السبب فستجده يخبرك…
أكمل القراءة » -
صحة
6 أطعمة تحميك من آلام المفاصل
كتبت: إيمان خميس لم تعد المعاناة من هشاشة العظام وأوجاع المفاصل من الأمور المنتشرة والطبيعية لدى كبار السن فقط، بل…
أكمل القراءة » -
صحة
لهذه الأسباب.. تناول “التفاحة” بقشرها
كتبت: إيمان خميس يقوم البعض بتقشير الخضروات والفواكه قبل تناولها وهي عادة خاطئة، فلا تخلو القشرة من بعض الفوائد في…
أكمل القراءة »