آخر الأخبار
الرئيسية / أرشيف الوسم : الفيتامينات

أرشيف الوسم : الفيتامينات

«الخضروات الورقية».. كنز فوائد ولكن!

كتب: محمد علي يقبل المواطنين على استهلاك كمية كبيرة من الخضروات الورقية خلال الصيف خاصة فى شهر رمضان الكريم على وجبة السحور، فضلا عن استخدامها فى تحضير الطبق الأساسى على …

«الحلبة الخضراء» غذاء الدماغ

كتبت: د.مشيرة الشامي تعتبر الحلبة الخضراء احدى طقوس الاحتفال باعياد الربيع وهي واحدة من أكثر الأطعمة الغنية بـالفيتامينات بما في ذلك A ،D ،C ،K، وB وكذلك المعادن مثل الحديد …

طرق طبيعية لزيادة خصوبة الرجال والنساء

كتبت: إيمان خميس تتعدد المعتقدات حول كيفية تعزيز الخصوبة، وقد يكون بعضها حقيقيا وبعضها وهميا، وكثيرا ما يتبع الناس هذه الطرق دون علم أو حتى استشارة الطبيب، ما قد يسبب …

«الفاصولياء الخضراء» مفتاح الرشاقة

كتبت: إيمان خميس أوردت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الألمانية أن الفاصولياء الخضراء تعد بمثابة مفتاح الرشاقة، حيث تحتوي على القليل من الكربوهيدرات. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة أن 100 غرام من الفاصولياء الخضراء، …