صحة
-
ملعقة صغيرة يومياً.. الصمغ العربي يطلق سلسلة من الفوائد داخل الجسم من الأمعاء إلى المناعة
كتب: د.هيثم خيري التأثير العميق لتناول ملعقة صغيرة (حوالي 5 إلى 10 غرامات) من الصمغ العربي المذاب في الماء يوميًا…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر: إضافة الموز إلى عصير التوت قد تقلل فوائده الصحية بشكل كبير
كتبت: هند النعماني كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا في ديفيس أن إضافة الموز إلى عصير التوت قد تقلل بشكل…
أكمل القراءة » -
دراسات توضح اختلاف الفوائد الصحية بين التفاح الأحمر والأخضر والأصفر
كتبت: فاطمة معوض أكدت دراسات حديثة أن فوائد التفاح الصحية لا تقتصر على كونه فاكهة غنية بالعناصر الغذائية، بل تختلف…
أكمل القراءة » -
عادة شائعة بعد الأكل قد تحرم جسمك من الحديد.. احذر شرب الشاي فوراً
كتبت: هند النعماني حذر الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، من تناول الشاي مباشرة بعد الوجبات الرئيسية، خاصة الغنية…
أكمل القراءة » -
كشف سموم العفن الأسود: حقيقة مفاجئة حول تأثيراته على الصحة
إعداد: أ.د.إيهاب محمد زايد رئيس قسم بحوث دراسة الخلية بمعهد بحوث المحاصيل الحقلية – مركز البحوث الزراعية تعتبر مشكلة العفن…
أكمل القراءة » -
المغنيسيوم والزنك يقودان توجهاً جديداً لتحسين النوم ومواجهة الأرق
كتبت: هند النعماني يلجأ كثير من الأشخاص إلى المكملات الغذائية بهدف تحسين جودة النوم والتغلب على مشكلات الأرق أو الاستيقاظ…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة أثناء الامتحانات ودورها في تحسين التركيز والأداء الذهني
إعداد: أ.د.اسرار ياسين محمد استاذ التغذية العلاجية وهندسة تصنيع وتعبئة وتغليف الأغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الاغذية – مركز البحوث الزراعية…
أكمل القراءة » -
صحتك تبدأ من قراءة البطاقة الغذائية
إعداد: د.ميادة عبدالغفار قسم بحوث هندسة تصنيع وتعبئة وتغليف الأغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية بمركز البحوث الزراعية التغذية السليمة ليست…
أكمل القراءة » -
اختراق علمي جديد قد يعيد بناء العظام الضعيفة.. هل يقترب العلماء من علاج هشاشة العظام؟
إعداد: أ.د.إيهاب محمد زايد رئيس قسم بحوث دراسة الخلية بمعهد بحوث المحاصيل الحقلية – مركز البحوث الزراعية تمثل هشاشة العظام…
أكمل القراءة » -
ليست البيضة وحدها.. أطعمة غنية بالكولين تمنح الدماغ دفعة قوية
كتبت: فاطمة معوض يُعد البيض من أشهر المصادر الغذائية الغنية بمادة الكولين، إلا أنه ليس المصدر الوحيد لهذا العنصر الغذائي…
أكمل القراءة »