صحة
-
لماذا يُنصح بعدم أكل الموز على الريق؟
كتبت: إيمان خميس هل ينصح عادةً بأكل الموز على الريق أم أنه يفضل تناول أي طعام آخر قبل تناول هذه…
أكمل القراءة » -
تعرف على خطر الشقوق الموجودة في البطيخ
كتبت: إيمان خميس فاكهة البطيخ مفضلة لدى الكثيرين في فصل الصيف خاصة عندما يشتد الحرّ بشكل كبير. هذه الفاكهة اللذيذة وبصرف…
أكمل القراءة » -
القيمة الغذائية والصحية لفاكهة الفراولة
كتب: أياد هانى العلاف تعتبر الفراولة من الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين تتميز برائحتها المميزة وطعمها اللذيذ، ولها العديد من الفوائد الغذائية…
أكمل القراءة » -
دراسة: الإفراط فى تناول الشيكولاتة يعرضك للإصابة بالتوتر
كتبت: إيمان خميس أفادت دراسة علمية حديثة، بأن الرجال الذينَ يتناولون الشيكولاتة بكثرة معرضونَ للإصابةِ بـالتوترِ والاكتئاب أكثر من غيرهم، وذلكَ…
أكمل القراءة » -
علماء ينصحون.. اشربوا القهوة للتخلص من الوزن
كتبت: إيمان خميس يتبع الناس أنواعا مختلفة من الحميات الغذائية سعيا للحفاظ على جسم رشيق، أو رغبة منهم في التخلص…
أكمل القراءة » -
القيمة الغذائية والصحية لفاكهة التفاح
كتب: أياد هانى العلاف تحتوي ثمار التفاح على العديد من المواد الغذائية الضرورية لجسم الانسان، وتتميز بمذاق ممتاز كما تصلح…
أكمل القراءة » -
فوائد ثمار «الكرز الأحمر» الصحية والعلاجية
كتبت: إيمان خميس يحتوي الكرز على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية، ففي دراسة وجد بأن المكونات الغذائية الموجودة في كوب…
أكمل القراءة » -
ثمانية أطعمة تقوي جهازك المناعى
كتبت: إيمان خميس يعمل جهاز المناعة على التخلص من الإصابة أو العدوى، والتي تسببها البكتيريا والفيروسات. وفي بعض الأحيان، يسيء…
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية والعلاجية لثمار الكاكي
كتبت: إيمان خميس يمكن حصر أهم الفوائد الصحية والعلاجية لثمار الكاكي فى: ـ تمنع حدوث النوبات القلبية التي من الممكن حدوثها وذلك…
أكمل القراءة » -
فاكهة المشمش وقيمتها الطبية والعلاجية
كتب: أياد هانى فاكهة المشمش غنية بفيتامين (أ) حيث يمثل حوالي 18% من حاجة الإنسان اليومية، كما أنها غنية بفيتامين ج والحديد…
أكمل القراءة »