تنظيم السكر
-
صحة
خبز الحبة الكاملة كنز غذائي طبيعي لحماية القلب وتنظيم السكر وإنقاص الوزن
كتبت: هناء معوض يشهد خبز الحبة الكاملة، المعروف شعبياً باسم «عيش الحبة الكاملة»، إقبالاً متزايداً بين المستهلكين المهتمين بالتغذية الصحية،…
أكمل القراءة » -
صحة
الحرجل: “ملك الأعشاب” وفوائده الطبية في علاج مشاكل البطن والجهاز الهضمي
كتبت: هند محمد يُعرف نبات الحرجل (Solenostemma argel) في السودان، خصوصًا في شمال السودان وكردفان، بأنه “ملك الأعشاب” ويمثل صيدلية…
أكمل القراءة » -
صحة
الفول: سر الصباح الصحي الذي يقوي المناعة ويحمي القلب
كتب: د.صفوت كمال يُعتبر تناول الفول في الصباح من العادات الغذائية الصحية التي تمنح الجسم فوائد متعددة. فهو غني بالألياف…
أكمل القراءة »