الكوليسترول
-
تقارير
«قشر البيض».. الكنز المجهول
كتب: د.صفوت كمال اغلب الناس دائما يتخلصون من قشر البيض بعد استخدامه وهم لايعلمون انه يحتوي على كثيرا جدا من…
أكمل القراءة » -
صحة
7 أطعمة بديلة للأدوية.. تعرف عليها
كتبت: إيمان خميس كما هو معروف، غالبا ما يحتل مذاق وطعم ما نأكله، ومدى قدرته على أن ينال إعجابنا ويشعرنا…
أكمل القراءة » -
صحة
أخصائية تغذية: زيت الزيتون قد يطيل عمرك
كتبت: إيمان خميس قالت جولييت كيلو، أخصائية التغذية، في كتابهن الجديد “Eat Better Live Longer” إن زيت الزيتون يمكن أن يضيف سنوات…
أكمل القراءة » -
صحة
خبيرة تغذية تحذر من أضرار فاكهة «الرمان»
كتبت: إيمان خميس يعتبر الرمان “فاكهة الجنة” وثمار الطاقة والشباب، ومن الفواكه المحببة لدى الكثيرين، فحباته تشبه الجواهر الصغيرة، وله…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: تناول بيضة واحدة يوميا يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
كتبت: إيمان خميس أفادت دراسة، شملت نحو نصف مليون شخص في الصين، بأن تناول بيضة واحدة يوميا قد يقلل مخاطر…
أكمل القراءة » -
صحة
8 أطعمة تقهر الأمراض المزمنة والقاتلة
كتبت: إيمان خميس يطلق مصطلح مضادات الأكسدة على مركبات تنتج في الجسم وموجودة بنسبة كبيرة في بعض أنواع الأطعمة والمكملات…
أكمل القراءة » -
صحة
خلط الثوم مع الحليب يقوي جهازك المناعي
كتبت: إيمان خميس يعتبر الحليب والثوم كل منهما من الأطعمة الطبيعية، التي لها فوائد كثيرة على الجسم، وفوائد هذا الخليط تكون…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: «الأسماك الزيتية» تقلل فرص الوفاة المبكرة
كتبت: إيمان خميس بشرى سارة لعشاق تناول الأسماك الزيتية، مثل السلمون والسردين والرنجة والماكريل والأنشوجة، تعلنها دراسة أجريت في جامعة…
أكمل القراءة » -
صحة
10 فوائد صحية في المشمش
كتبت: إيمان خميس يعتبر المشمش ليس مجرد فاكهة حلوة يقبل عليها كثيرون، أو يستخدم البعض لفظتها للتندر كقول بعض الشعوب “في…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف علي القيمة الغذائية والصحية لشجرة الخروب
كتبت: هدى الدليمى شجرة الخروب أو خرنوب تزرع على نطاق واسع باعتبارها من أشجار البقوليات الصالحة للأكل، وهي أيضاً تزرع كشجرة…
أكمل القراءة »