أرشيف الوسم : الزنجبيل

كتبت: هيام عبدالفتاح نستعرض في السطور التالية تفاصيل زراعة الزنجبيل.. يعتبر الزنجبيل من النباتات المعمرة ويمكن تناوله إما طازجا أو مجففا يتم طحنه ووضعه علي الخبز والصلصات كما أن 2% …

كتبت: هيام عبدالفتاح يعتبر الزنجبيل من النباتات المعمرة، ويمكن تناوله إما طازجا أو مجففا يتم طحنه ووضعه علي الخبز والصلصات، كما أن 2% من مكوناته تشمل زيوت عطرية وبعد تقطيره …

كتبت: إيمان خميس كشفت دراسات حديثة أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في القضاء على أعراض التعب، التي يصاب بها الكثير من الأشخاص على مدار اليوم، وتعزز هذه الأطعمة الطاقة، …

كتبت: إيمان خميس قالت الدكتورة هنادي شيحة، أستاذة التغذية، أن هناك تغذية ووصفات خاصة لمرحلة الامتحانات والأيام الصعبة، وبها يستطيع الآباء معاونة أبنائهم على المذاكرة ومساعدتهم على التركيز، وتمدهم بالطاقة …

كتبت: إيمان خميس لا شك أن النوم الجيد يقي الإنسان من كثير من المشاكل الصحية، إلا أن شخير أحد الزوجين عادة ما يتسبب في نوبات الأرق وقلة النوم المزعجة، والتي دون شك …

كتبت: هدى الدليمي ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺰﺭﻉ فيها ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻫﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﺃﻭ ﺃﻭﺍﺋﻞ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺮﺑﻴﻊ، ﺣﻴﺚ ﻳﻨﺘﻬﻲ ﺍﻟﺼﻘﻴﻊ ﻭﻳﺰﻭﻝ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺈﺗﺒﺎﻉ ﺍﻵﺗﻲ: 1ـ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑاﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻭﺗﺴﻤﻴﺪ ﺍﻟﺘﺮﺑﺔ ﺍﻟﺘﻲ …

كتبت: إيمان خميس قال الدكتور هشام العامرى، أستاذ التغذية وامراض السمنة، أن هناك بعض الأطعمة التى تساعد علي الشفاء من مرض التهاب المفاصل، مطالبا الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل …

كتبت: إيمان خميس يحرص متتبعو الـ”رجيم” المخسس على تناول الخضروات بشكل رئيس، لكونها تمدُّ الجسم بـالفيتامينات والمعادن والألياف المغذِّية والمشبعة في الوقت عينه. ومع ذلك، يتفوَّق بعض الخضروات على البعض …

كتبت نورا سيد يعاني أصحاب الوزن الزائد من مشكلة زيادة الوزن سريعا والشعور الدائم بـالجوع ويتحيرون فى كيفية إنقاص أوزانهم بشكل كبير لذلك تقدم خبيرة التغذية زينب محمد، طريقة تحضير …