آخر الأخبار

أرشيف الوسم : الزنجبيل

تفاصيل زراعة الزنجبيل

كتبت: هيام عبدالفتاح يعتبر الزنجبيل من النباتات المعمرة، ويمكن تناوله إما طازجا أو مجففا يتم طحنه ووضعه علي الخبز والصلصات، كما أن 2% من مكوناته تشمل زيوت عطرية وبعد تقطيره …

5 أطعمة تحميك من التعب طوال اليوم

كتبت: إيمان خميس كشفت دراسات حديثة أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في القضاء على أعراض التعب، التي يصاب بها الكثير من الأشخاص على مدار اليوم، وتعزز هذه الأطعمة الطاقة، …

أستاذة تنصح الطلاب بتناول «أغذية الامتحانات»

كتبت: إيمان خميس قالت الدكتورة هنادي شيحة، أستاذة التغذية، أن هناك تغذية ووصفات خاصة لمرحلة الامتحانات والأيام الصعبة، وبها يستطيع الآباء معاونة أبنائهم على المذاكرة ومساعدتهم على التركيز، وتمدهم بالطاقة …

8 خطوات لـ«زراعة الزنجبيل» في منزلك

كتبت: هدى الدليمي ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺰﺭﻉ فيها ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻫﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﺃﻭ ﺃﻭﺍﺋﻞ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺮﺑﻴﻊ، ﺣﻴﺚ ﻳﻨﺘﻬﻲ ﺍﻟﺼﻘﻴﻊ ﻭﻳﺰﻭﻝ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺈﺗﺒﺎﻉ ﺍﻵﺗﻲ: 1ـ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑاﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻭﺗﺴﻤﻴﺪ ﺍﻟﺘﺮﺑﺔ ﺍﻟﺘﻲ …

7 خضروات لا غني عنها في الـ”رجيم”

كتبت: إيمان خميس يحرص متتبعو الـ”رجيم” المخسس على تناول الخضروات بشكل رئيس، لكونها تمدُّ الجسم بـالفيتامينات والمعادن والألياف المغذِّية والمشبعة في الوقت عينه. ومع ذلك، يتفوَّق بعض الخضروات على البعض …

مشروب سحري لسد الشهية ورفع معدل حرق الدهون

كتبت نورا سيد يعاني أصحاب الوزن الزائد من مشكلة زيادة الوزن سريعا والشعور الدائم بـالجوع ويتحيرون فى كيفية إنقاص أوزانهم بشكل كبير لذلك تقدم خبيرة التغذية زينب محمد، طريقة تحضير …

عاجل