آخر الأخبار
الرئيسية / أرشيف الوسم : الجوز

أرشيف الوسم : الجوز

4 أطعمة تساعد على النوم بشكل أفضل

كتبت: إيمان خميس أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن ‫هناك بعض الأطعمة التي تساعد الجسم على النوم العميق بشكل أسرع، وهي: 1ـ ‫البيض: ‫بسبب محتواه العالي من البروتين يعتبر البيض من …

7 أطعمة بديلة للأدوية.. تعرف عليها

كتبت: إيمان خميس كما هو معروف، غالبا ما يحتل مذاق وطعم ما نأكله، ومدى قدرته على أن ينال إعجابنا ويشعرنا بالشبع الأولوية القصوى لدينا، مقارنة بما يحمله طعامنا من فوائد …

9 أطعمة تساعدك علي إنقاص الوزن بفاعلية

كتبت: إيمان خميس تؤدى عملية الأيض أو التمثيل الغذائي دوراً أساسياً وحيوياً في الجسم، فهي تعمل على تحويل الطعام والشراب إلى طاقة، وكلما ارتفع معدل الأيض زادت قدرة الجسم على التخلص …