صحة
-
فوائد صحية مذهلة في أكل “البندق”
كتب: د.صفوت كمال أفاد باحثون، بأن المواد الغذائية الموجودة بـالبندق صديقة للقلب والشرايين كونها مصدر لـ“أوميجا3″، التي تمنع تخثر الدم…
أكمل القراءة » -
فوائد وأضرار وسائل التواصل الاجتماعي على صحتك العقلية
كتبت: إيمان خميس ساهم صعود وسائل التواصل الاجتماعي بجعل سكان العالم أكثر ارتباطا من ذي قبل، ومع ذلك فإن اعتمادنا…
أكمل القراءة » -
دراسة: النوم الجيد مسكن طبيعي للألم
كتبت: إيمان خميس كشفت دراسة أمريكية حديثة أن النوم الجيد يعتبر مسكن طبيعي للألم، كما أن فقدان النوم ليلا يزيد…
أكمل القراءة » -
-
فوائد مذهلة في «بذور العنب»
كتبت: د.مشيرة الشامي تشير الدراسات الحديثة إلى أن خلاصة بذور العنب أكثر فاعلية من العلاج الكيميائي في محاربة سرطان القولون…
أكمل القراءة » -
-
القيمة الغذائية في لحم وبيض السمان
كتب: د.صفوت كمال يعتبر لحم وبيض السمان من الأطعمة الشهية وغذاء بروتيني ممتاز, وإنتاج البيض واللحم من السمان انتشر بصورة كبيرة في…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة في “قشر الليمون”
كتبت: د.مشيرة الشامي فى السطور التالية سنتكلم عن فوائد قشر الليمون، وكيف ان شركات الادوية تخبئ عن المرضى فوائد قشر…
أكمل القراءة » -
7 خضروات تخلصك من الكرش
كتبت: إيمان خميس أكدت الدكتورة مروة كمال، اختصاصية التغذية، أنه يمكن التخلص من الكرش نهائيا، ودون الالتزام بنظام غذائي بعينه، فقط…
أكمل القراءة » -
حبة واحدة من المشمش يومياً للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
كتبت: إيمان خميس يمثل ارتفاع ضغط الدم مصدر قلق للكثير من الأشخاص، وذلك لأضراره الصحية الخطيرة التي تشمل الإصابة بالأزمات…
أكمل القراءة »