صحة
-
ما أضرار المواد الغذائية الخالية من الدهون؟
متابعات تساءل الدكتور أليكسي كوفالكوف، أخصائي التغذية الروسي، لماذا تناول المنتجات الغذائية الخالية من الدسم حصرا، يمكن أن يلحق الضرر…
أكمل القراءة » -
أغذية لمواجهة زيادة الوزن والكورونا وتقوية المناعة خلال الشتاء
كتبت: د.منال عزالدين تختلف عادتنا الغذائية باختلاف فصول السنة ويرجع هذا اختلاف الأغذية فى كل فصل فانخفاض درجات الحرارة يزيد…
أكمل القراءة » -
دراسة: حفنة مكسرات يومياً تُحسن الحيوانات المنوية
كتبت: إيمان خميس تتميز المكسرات بفوائد كبيرة من ناحية غنيها بالزيوت، ولها أثر كبير على زيادة جين الخصوبة عند الرجال،…
أكمل القراءة » -
البطاطا الحلوة والرجيم
كتبت: د.مشيرة الشامي بعض الناس يتجاهل وضع البطاطا الحلوة ضمن نظامهم الغذائي اعتقاداً منهم أن نسبة النشويات العالية بـالبطاطا الحلوة…
أكمل القراءة » -
فوائد مشروب الكاكاو
كتبت: د.مشيرة الشامي يحقق مشروب الكاكاو فوائد عدة وهى: 1ـ تنشيط الجسم ومنحه الحيوية وتخليصه من شعور الإرهاق والخمول؛ لاحتوائه…
أكمل القراءة » -
5 فواكه شتوية تقوي جهازك المناعي.. تعرف عليها
كتبت: إيمان خميس تتفاوت نسب المعادن والفيتامينات التي تحتوي عليها الفواكه الشتوية، لكن جميعها تمثل مصدرا غنيا للعناصر الغذائية المختلفة…
أكمل القراءة » -
15 فائدة في الحلبة.. تعرف عليها
كتبت: د.مشيرة الشامي قالوا عن الحلبة “لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهب”، كما قال العالم الإنجليزي كليبر “لو…
أكمل القراءة » -
دراسة تُحذر من النوم على البطن
كتبت: إيمان خميس كشفت دراسة اجريت حديثاً أن النوم على المعدة يمكن أن يلحق العديد من المخاطر بالصحة. وفي هذا…
أكمل القراءة » -
فوائد مُذهلة في فاكهة اليوسفي
كتبت: د.مشيرة الشامي يعتبر اليوسفي من الفواكة الشتوية التي تتمتع بمقدرة في تحقيق الفوائد التالية: 1ـ إذابة الفضلات المتبقية من…
أكمل القراءة » -
8 نصائح للدكتور صفوت كمال للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا
كتبت: نورا سيد نصح الدكتور صفوت كمال، أستاذ الميكروبيولوجي والمناعة بـمعهد بحوث الأمصال واللقاحات البيطرية بـمركز البحوث الزراعية، عموم المواطنين بأهم…
أكمل القراءة »