صحة
-
ثمرة «الأفوكادو» تخلصك من آلام عسر الهضم
كتبت: إيمان خميس يعاني الكثير منا من عسر الهضم، الأمر الذي يؤدي إلى الحرمان من تناول المأكولات لما يشعر به…
أكمل القراءة » -
احذر.. تسخين الخبز على الغاز يصيبك بالسرطان
كتبت: إيمان خميس يقوم الكثير من الأشخاص بـتسخين الخبز على الغاز بعد إخراجه من الثلاجة لاستخدامه على مدار اليوم، دون…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند أكل البازلاء والجزر؟
كتبت: إيمان خميس تمتلك البازلاء والجزر عناصر غذائية قوية، تمد الجسم بالبروتينات نظرا لفوائدهم العديدة التي يجهلها الكثير من الناس،…
أكمل القراءة » -
«الترمس» يقوي جهاز المناعة.. احرص على تناوله للوقاية من كورونا
كتبت: إيمان خميس نشر موقع livestrong تقريرا عن فوائد الترمس حيث قال انه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى…
أكمل القراءة » -
خبراء تغذية ينصحون المدخنين بعدم تناول الجزر والطماطم
كتبت: إيمان خميس أفاد خبراء التغذية بأن الطماطم والجزر من المصادر الرئيسية لمضادات الأكسدة، ومن الضروري تناولهما لتعزيز صحة الجسم…
أكمل القراءة » -
أضرار وفوائد الإفطار على الحلوى في رمضان
كتبت: إيمان خميس يفضل الكثير من الأشخاص الصائمين، البدء بالإفطار بـالحلوى مثل الكنافة والبسبوسة واللقيمات والقطايف والبقلاوة وأم علي وغيرها،…
أكمل القراءة » -
فيتامينات تقوي الذاكرة وتزيد التركيز.. تعرف عليها ومصادرها
كتبت: نورا سيد تعتبر الفيتامينات من الأهمية الكبيرة في حياة الإنسان، حيث وجد أن ما يعمل تحفيز بعض الوظائف الخاصة…
أكمل القراءة » -
نصائح أخصائية تغذية حول الأكل في الأعياد
كتبت: إيمان خميس نصحت أخصائية تغذية روسية مواطنيها بأن يتجنبوا خلال عطلة مايو الإفراط في الطعام غير الصحي، وبشرب حوالي…
أكمل القراءة » -
احمي نفسك من الإصابة بفيروس كورونا.. تناول هذه المشروبات
كتبت: إيمان خميس تنصح وزارة الصحة والسكان المواطنين بضرورة تناول المشروبات الطبيعية التي تساهم في الوقاية من الإصابة بـفيروس كورونا…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسم الصائم عند تناول البيض؟
كتبت: إيمان خميس يعتبر البيض غذاء لذيذ يقبل على تناوله أغلب الأشخاص، حيث يمكن تناوله في العديد من الأشكال، مسلوقا…
أكمل القراءة »