صحة
-
أطعمة السحور الأفضل في الـ10 الأخيرة من رمضان
كتبت: إيمان خميس رغم تجمع العائلة وتناول أطايب المأكولات والحلويات على مائدة الإفطار في رمضان، فإنه يبقى للسحور طابع مختلف؛…
أكمل القراءة » -
15 فائدة في تناول ثمرة الخوخ .. تعرف عليها
كتبت: د.مشيرة الشامي ينتشر الخوخ فى هذه الايام ويعتبر كنز من الفوائد لجسم الإنسان التى منها: 1ـ وجبة خفيفة مثالية…
أكمل القراءة » -
احذر من تناول 4 أغذية تضر الرئتين في زمن كوفيد19
كتبت: إيمان خميس يعتبر النظام الغذائي الصحي من أهم العوامل التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة الجسم وأجهزته كافة، لذا…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد جهازك المناعي على مواجهة فيروس كوفيد19؟ .. وزارة الصحة تجيب
كتبت: نورا سيد كشفت الإدارة العامة لبرامج التغذية، التابعة لقطاع الطب العلاجى بـوزارة الصحة والسكان، عن بعض الطرق الغذائية لمساعدة…
أكمل القراءة » -
كيف يقضي الصابون على فيروس كورونا؟ تعرف آلية التفاعل
كتب: د.صفوت كمال تعد الفيروسات بأصلها مكونات نانويَّة تتكون من مادة نووية (DNA او RNA) وحافظة بروتينيَّة تغلف المادة النوويَّة…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 طرق لإبقاف الإحساس بالجوع .. تعرف عليها
كتبت: إيمان خميس الشعور بـالجوع باستمرار هو مشكلة شائعة قد تتعلق بخياراتك الغذائية، ومن الجيد فهم كيفية تأثير الأطعمة المختلفة…
أكمل القراءة » -
هل تناول الشاي بعد وجبة السحور يمنع الشعور بالعطش؟
كتبت: إيمان خميس يعتقد البعض أن تناول كوب من الشاي بعد وجبة السحور يساعد على منع الشعور بـالعطش خلال نهار…
أكمل القراءة » -
11 فاكهة تعزز مناعتك لمقاومة فيروس كورونا
كتب: د.أياد هاني العلاف إن تناول ثمار الفواكه المتنوعة وبشكل يومي يوفر فوائد كبيرة للجسم, فهي غنية جداً بـالفيتامينات والمعادن ومضادات…
أكمل القراءة » -
10 مظاهر تكشف أنك مصاب بفيروس كورونا .. تعرف عليها
كتبت: إيمان خميس توجد مجموعة من العلامات أو المظاهر التي تبين أنك مصاب بـفيروس كورونا، كما أنه من الممكن أن…
أكمل القراءة » -
استشاري تغذية يحذر من تناول الحلويات بعد الإفطار
كتبت: إيمان خميس تعتبر الحلويات، مثل البسبوسة والكنافة، من الأطعمة التي يشتهر بها شهر رمضان، ويفضل كثيرون تناولها بعد الإفطار…
أكمل القراءة »