صحة
-
خبيرة تغذية تنصح بـ7 أطعمة لعلاج الزكام
كتبت: إيمان خميس لعل أبرز الممارسات التي يُستهل بها فصل الزكام، هي تلقّي اللقاح، من ثمَّ محاولة غسل اليدين بواسطة…
أكمل القراءة » -
لحم الديك الرومي يجلب السعادة ويُخفض الكوليسترول
كتبت: إيمان خميس ينصح الخبراء المرضى المصابين بـالكآبة بتناول لحم الديك الرومي لاحتوائه على مواد غذائية تنتج هرمون السعادة “السيروتونين”…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تحميك من آلام المفاصل
كتبت: إيمان خميس لم تعد المعاناة من هشاشة العظام وأوجاع المفاصل من الأمور المنتشرة والطبيعية لدى كبار السن فقط، بل…
أكمل القراءة » -
كيف تمنعين طفلك من السكريات؟
كتبت: إيمان خميس منذ أعوام لم تكن فكرة الغذاء الصحي، هي الدارجة حول العالم، وكانت الأمهات يتمتعن مع أطفالهن بتناول…
أكمل القراءة » -
«الجلوتاثيون» لتقوية جهاز المناعة وطرد السموم
كتبت: إيمان خميس أفادت مجلة “إيلي” الألمانية بأن مادة الجلوتاثيون Glutathione تعد بمثابة سر الصحة والجمال؛ حيث تساعد هذه المادة المضادة…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقوي الرغبة الجنسية وأخري تكبحها
كتبت: سعاد السعدنى تلعب المواد الغذائية دورا مهما في الرغبة الجنسية لدى الجنسين، حيث أن تناول مواد معينة يقويها، أو…
أكمل القراءة » -
باحث: زراعة «الكينوا» أمل لمن يعانون حساسية الجلوتين
كتب: د.حسان حجازى أكد الدكتور جمال سعد الحديدي، الباحث بـمعهد بحوث تكنولجيا الأغذية، أن زراعة نبات الكينوا في مصر تمثل…
أكمل القراءة » -
7 عادات صباحية تخلصك من الوزن الزائد
كتبت: إيمان خميس توصلت مجموعة من الخبراء إلى حلول لإنقاص الوزن، تتمثل بممارسة بعض العادات الصباحية التي ستساعدك في التخلص…
أكمل القراءة » -
هل هناك أضرار صحية لعدم تناول وجبة الإفطار؟
كتبت: إيمان خميس نسمع دائما من يقول إن وجبة الإفطار هي أهم وجبة على الإطلاق في اليوم، وإن عادة الحفاظ…
أكمل القراءة » -
10 عصائر طبيعية لمقاومة البرد والإنفلونزا في الشتاء
كتبت: إيمان خميس يعتبر جهاز المناعة، هو المدافع الأول عن الجسم ضد الكثير من البكتيريا والفيروسات والجراثيم المسببة للأمراض، وعلى…
أكمل القراءة »