نصائح الأرصاد للمواطنين للوقاية من الإجهاد الحراري خلال الصيف

كتب: ناصر الجزار وجهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عددا من النصائح للمواطنين خلال فصل الصيف، لتجنب التعرض لضربات الشمس والإجهاد الحرارى، حيث نصحت المواطنين بعدم التواجد تحت أشعة الشمس المباشرة فى الفترة من الظهر وحتى الخامسة عصرا، وهى الفترة التي يتم فيها تسجيل أعلى درجة حرارة على مدار اليوم .

كما نصحت الهيئة، المواطنين ارتداء غطاء واقٍ للرأس أو استخدام المظلة في حالة التعرض المباشر لأشعة الشمس تجنبا للإصابة بضربات الشمس، وعدم التواجد في أماكن مغلقة أو سيئة التهوية .

وناشدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، المواطنين ارتداء الملابس الفضفاضة والفاتحة القطنية، وتجنب الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية، والإكثار من تناول المياه والسوائل على مدار اليوم، ومتابعة النشرات الجوية الصادرة منها.