فاكهة التين.. كنز من المعادن والألياف

كتب: أياد هانى العلاف منذ القدم عرف الإنسان فوائد التين، فصنع منه الفراعنة القدماء دواءً لعلاج آلام المعدة، أما الفينيقيون فصنعوا منه لصقات لعلاج البثور، لكن الآشوريون استعملوه في تحضير الحلويات.

قال ابن سينا عن التين إنه مفيد للحوامل والرضع، وقال عنها أبو بكر الرازي إنه مفيد في تقليل حوامض الجسد ودفع أضرارها عنه.

تحتوى ثمرة التين على نسبة عالية من الكربوهيدرات على صورة سكريات كما أنها غنية بعناصر الكالسيوم والفسفور والحديد والنحاس، حيث أن هذه العناصر لها أهمية كبيرة في تكوين كريات الدم الحمراء، كما أن الثمار تحتوي على نسبة لا بأس بها من فيتامين أ و ب.

ولثمار التين تأثير ملين خاصة عند تناولها في الصباح كما ينصح بتناولها لعلاج أمراض البلعوم والجهاز التنفسي.