الدهون
-
صحة
دراسة: المكرونة لا تُسبب زيادة دهون الخصر
كتبت: إيمان خميس لطالما حظيت المكرونة بسمعة سيئة؛ إذ إنها تُعتبر إحدى الوجبات الغذائية التي تساهم في زيادة الوزن، مما…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: 4 ساعات أمام التلفزيون تعرض الرجال لخطر الإصابة بـ«سرطان القولون والمستقيم»
كتبت: إيمان خميس حذّرت دراسة فرنسية حديثة، من أن مشاهدة التلفزيون لأكثر من 4 ساعات يوميا، تعرض الرجال، لزيادة خطر…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تساعد ثمار الباذنجان في خسارة الوزن الزائد؟
كتبت: إيمان خميس يعد الباذنجان من الخضروات الهامة، المرتفعة القيمة الغذائية، والتي لها العديد من الفوائد الصحية، كما يمكن استخدامه لانقاص…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: تقليل الكربوهيدرات يعالج الكبد الدهني
كتبت: إيمان خميس توصل باحثون من السويد إلى نتائج مثيرة لعلاج مشكلة الكبد الدهني غير الكحولي، فقد تبين أن الحد…
أكمل القراءة » -
صحة
«أكاديمية النوم الأمريكية» تُحذر من مخاطر النوم
كتبت: إيمان خميس خلصت بحوث أجراها علماء من أكاديمية النوم الأمريكية إلى أن “النوم لفترة أطول مما يحتاجه الجسم يعود…
أكمل القراءة » -
صحة
القيم الغذائية في “البامية” وفوائدها
كتبت: إيمان خميس للبامية مجموعة فريدة من الفوائد الصحية، فهي تساعد على الوقاية من السكري وهشاشة العظام، إلى جانب أهميتها…
أكمل القراءة » -
صحة
6 خطوات للتخلص من دهون البطن بـ«حزام زيت السمسم»
كتبت: إيمان خميس يعاني كثير من الناس تكدس الدهون والامتلاء في منطقة البطن خصوصاً، ويحاولوا التخلص من هذه المشكلة عادة باتباع…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: الفلفل الأسود يُكافح السمنة
كتبت: إيمان خميس توصلت أبحاث جديدة إلى أن الفلفل الأسود يمكن أن يساعد في مكافحة السمنة. وأشار الباحثون إلى أن…
أكمل القراءة » -
صحة
12 نوعا من الأطعمة تشحن المخ وتقوي الذاكرة
كتبت: إيمان خميس عندما يبدأ أداء المخ في التراجع، فإنه ليس هناك أي منتج دوائي يمكنه أن يعيد هذا العضو…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: فاكهة التوت لعلاج سرطان عنق الرحم
كتبت: إيمان خميس أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن التوت يحتوي على خصائص طبيعية، تعالج السرطان وتعمل على تحسين فاعلية العلاجات…
أكمل القراءة »