الكولسترول
-
صحة
فوائد وموانع تناول فاكهة جارسينيا كامبوجيا
كتبت: د.مشيرة الشامي تُعتبر جارسينيا كامبوجيا من أنواع الفواكه الاستوائيّة. وتعد معجزةً وذلك بسبب كثرة فوائدها، حيث صنّفها العديد من…
أكمل القراءة » -
تقارير
«القشطة» فاكهة المستقبل في مصر
كتبت: د.مشيرة الشامي نجحت زراعة القشطة في مصر منذ فترة طويلة، وذلك لتوفر العوامل التي تُساعد على زراعتها كون هذه…
أكمل القراءة » -
صحة
19 فائدة في حبوب الخميرة لعلاج المشاكل الصحية
كتبت: د.مشيرة الشامي تعتبر حبوب الخميرة أحد الحبوب المتداولة بشكل كبير في الوقت الحاضر؛ وذلك لما تتمتع به من من…
أكمل القراءة » -
صحة
أغذية اعتقدنا أنها ضارة وهى مفيدة لصحتنا.. تعرف عليها
كتبت: إيمان خميس يتفادى كثير من الناس بعض الأطعمة ظنا منهم أنها مضرة بـالصحة، لكن خبراء في التغذية يوضحون أن…
أكمل القراءة » -
صحة
عائلة التوت تقاوم السرطان وتقوي جهاز المناعة
كتبت: إيمان خميس تجمع عائلة التوت العديد من الفوائد منها التوت البري cranberries، التوت الأسود blueberries، التوت الأحمر raspberries والفراولة…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا ريفية
«الكوجي» لإنتاج غذاء صحي للإنسان
كتبت: هيام عبدالفتاح يعتبر الكوجى أحد أهم الاتجاهات العالمية التى تستخدم فى اليابان بشكل موسع فى إنتاج غذاء صحى للإنسان،…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد مذهلة لـ”فاكهة التّنين الأحمر”
كتبت: د.مشيرة أحمد فاكهة التّنين الأحمر ويعرف ايضا باسم نبات البيتايا، أو بيتاهايا هي نوعٌ من الفواكه من عائلة الصباريّات، وسُميّت…
أكمل القراءة » -
صحة
4 فوائد تجعلك تتناول البطاطس المسلوقة يوميا
كتبت: إيمان خميس تعد البطاطس المسلوقة من المأكولات التى يرغب العديد من الأشخاص المحافظة على تناولها، وذلك لغناها بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة
خبير تغذية: أعشاب الشيكوريا تحارب الشيخوخة وأمراض القلب
كتبت: إيمان خميس نصح فريدريك سرفونى، خبير التغذية العلاجية في معهد الدراسات الزراعية الفرنسى، بتناول أعشاب الشيكوريا لما لها من فوائد…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد ومخاطر شُرب الكركديه
كتبت: إيمان خميس يمتاز الكركديه بمذاقه الحلو ونكهته الخاصة ولونه الأحمر الداكن، ويمكن شُربه دافئاً أو بارداً. أصل الكركديه من…
أكمل القراءة »