آخر الأخبار
الرئيسية / أرشيف الوسم : الفواكه

أرشيف الوسم : الفواكه

بالصور النباتات الطبية والعطرية عند قدماء المصريين في حلقة نقاشية بمعهد الإرشاد الزراعي

كتبت: جيهان رفاعي “محلاها عيشة الفلاح مطمن قلبه ومرتاح” هذة الكلمات الرائعة للموسيقار محمد عبدالوهاب، هي ما بدأ بها الدكتور موافي الغضبان، استاذ النباتات الطبية والعطرية بـمعهد بحوث البساتين، حلقتة …

الخضروات والفواكه ذات اللون الأحمر تعزز صحتك

كتبت: إيمان خميس من المعروف أن الأطعمة ذات اللون الأحمر هي من أفضل الأطعمة المكدسة بالعناصر الغذائية المفيدة. فـالخضروات والفواكه ذات اللون الأحمر تساعد في تحويل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون إلى …

تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً للحماية من الأمراض

كتبت: إيمان خميس أوصت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه ريستماير، بتناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً، على أن يكون نصيب الخضروات أكبر. وأوضحت ريستماير، أن الخضروات والفواكه تزخر بـالفيتامينات والمعادن …

أطعمة تحميك من أمراض الرئة.. تعرف عليها

كتبت: إيمان خميس يقبل الناس على الطعام في العادة حتى يسدوا الجوع ويمدوا الجسم بـالطاقة، لكن خبراء الصحة يوصون بالتركيز على بعض الأغذية لتفادي أمراض خطيرة، لاسيما أن نمط حياتنا …

أطعمة تحسن حركة الأمعاء وتخلصك من الإمساك

كتبت: إيمان خميس هناك بعض الأطعمة التي تسبّب المشاكل للجهاز الهضمي بسبب احتوائها على الدهون ونقص كمية الألياف فيها، لكن في المقابل هناك أيضا أطعمة تحسّن حركة الأمعاء ما يخفّف …

كيف تزرع سطح منزلك بالخضروات؟

كتبت: هدى الدليمي تعتبر زراعة أسطح المنازل من الأفكار الجديدة، التي تزيد التماسك الأسري، كونها تتطلب تدخل جميع الأفراد في تجهيزه، وزراعته، كما أنّها طريقة لزيادة دخل العائلة خاصة عند …