صحة
-
دراسة: دهون أوميغا 3 لا تعالج القلق والاكتئاب
كتبت: إيمان خميس أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الدهنية والمكسرات لا يفيد في تخفيف القلق والاكتئاب كما كان يعتقد…
أكمل القراءة » -
خبراء: اللفت مليء بأطنان من الفيتامينات الصحية
كتبت: إيمان خميس عادة ما يستخدم اللفت لإضافة حجم للأطباق وليس نكهة وغالبا ما يكون مرتبطا باليخنة عديمة الطعم التي…
أكمل القراءة » -
هل تناول الفواكه في الليل مفيد أم لا؟
كتبت: إيمان خميس تعتبر الفواكه من الأطعمة الصحية والمغذية ذات المذاق الحلو بشكل طبيعي، ولكن دائما الشىء المثير للجدل هل…
أكمل القراءة » -
4 خرافات عن زيت الزيتون .. تعرف عليها
كتبت: إيمان خميس يستخدم الكثير من الأشخاص زيت الزيتون في صلصة السلطات، لكنهم يمتنعون عن استخدامه للطهي أو القلي خوفا…
أكمل القراءة » -
تناول “قشر الموز” يحميك من هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم
كتبت: إيمان خميس هل تصدق أن قشر الموز يحتوي على مجموعة من الفيتامينات الإضافية والمعادن المفيدة. ذكر موقع “هيلث لاين” أن قشر…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة في “فاكهة التنين”
كتبت: إيمان خميس تعد فاكهة التنين ذات الفوائد المذهلة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تقلل الالتهابات والأمراض وتمنع تلف…
أكمل القراءة » -
-
دراسة: المشي ببطء إشارة تحذير للإصابة بأمراض خطيرة
كتبت: إيمان خميس كشفت دراسة حديثة أن سرعة مشي الإنسان ببطء تعتبر إشارة تحذير للإصابة بأمراض مزمنة وخطيرة بما فيها…
أكمل القراءة » -
دراسة: نصف فاكهة “جريب فورت” قبل كل وجبة سيخفف وزنك سنوياً
كتبت: إيمان خميس أكدت دراسة جديدة أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على خسارة الوزن. وأظهرت الدراسة المرتبطة بالنظام الغذائي أن…
أكمل القراءة » -
أطعمة تحافظ على الشباب والصحة .. تعرف عليها
كتبت: إيمان خميس أعلن الطبيب الأمريكي وليام لي، أن هناك منتجات ضرورية لعمل الخلايا الجذعية بشكل صحيح فهذه الخلايا تعمل…
أكمل القراءة »