صحة
-
خبير تغذية: أعشاب الشيكوريا تحارب الشيخوخة وأمراض القلب
كتبت: إيمان خميس نصح فريدريك سرفونى، خبير التغذية العلاجية في معهد الدراسات الزراعية الفرنسى، بتناول أعشاب الشيكوريا لما لها من فوائد…
أكمل القراءة » -
الثوم والبطيخ والفاصوليا للتخلص من دهون الجسم
كتبت: إيمان خميس كثير من الأطعمة يمكن أن تساهم بشكل فعال في زيادة عملية الأيض بالجسم، وهي ما تسمى بأطعمة…
أكمل القراءة » -
تعرف على أطعمة لذيذة تساعدك على حرق الدهون
كتبت: إيمان خميس عندما يعاني الكثيرون السمنة يلجأون إلى أنظمة الحِمية لتخفيف الوزن وحرق الدهون. لكنهم مع تنفيذ الكثير من…
أكمل القراءة » -
4 نصائح تقيك من نزلات البرد خلال فصل الخريف
كتبت: إيمان خميس بمجرد دخول فصل الخريف يصاب الكثيرون بـنزلات البرد رغم الاستعانة بالملابس الدافئة. وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
دراسة: التوت الأزرق يحسن ذاكرة الأطفال
كتبت: إيمان خميس أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن التوت الأزرق يعزز وظائف الدماغ لدى الأطفال، خاصة تلك المتعلقة بالمهام المعرفية…
أكمل القراءة » -
4 نباتات تساعد على الاسترخاء والنوم بعمق
كتبت: إيمان خميس لزراعة النباتات في البيت مجموعة من الفوائد إلى جانب الشكل الجمالي، وقد أظهرت دراسات أن بعض هذه…
أكمل القراءة » -
دراسة: الخضروات الورقية تحافظ على صحة القلب
كتبت: إيمان خميس أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الخضروات الورقية مثل البقدونس والسبانخ، قد تسهم بشكل كبير في الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
“الفشار”.. عدو الأسنان واللثة
كتبت: إيمان خميس بعد أن كان ينظر له كوجبة خفيفة صحية ومسلية، غير الأطباء تصنيفهم للـفشار إلى عدو حقيقي للأسنان…
أكمل القراءة » -
هل ينجح “رجيم الشوربة” في إنقاص الوزن؟
كتبت: إيمان خميس تعتبر الحمية الغذائية التي تعتمد على الشوربة أو الحساء أحد الصرعات الجديدة في طرق التخسيس، لكن نظراً لأنها قد…
أكمل القراءة » -
دراسة: 75% من عسل النحل في العالم به مبيد حشري
كتبت: إيمان خميس اختبر باحثون سويسريون عينات من عسل النحل من شتى بقاع العالم وخلصوا إلى أن ثلاثة أرباعها بها…
أكمل القراءة »