صحة
-
«البرتقال» لمكافحة التدخين
كتب: مراد مرعى عند تناول بعض أنواع الفاكهة، يقوم الكثيرون منّا بتقشيرها والمسارعة بإلقاء القشرة في سلّة المهملات؛ حيث إنّهم…
أكمل القراءة » -
دراسة: تناول الفواكه والخضروات الطازجة تجلب السعادة في أسبوعين
كتبت: إيمان خميس أفادت دراسة حديثة، بأن تناول الفواكه والخضروات الطازجة بكثرة يمكن أن يُحسن الحالة المزاجية والنفسية (السعادة) في غضون…
أكمل القراءة » -
«بذور البطيخ» لتقوية الجهاز المناعى
كتبت: إيمان خميس توصل عدد من الباحثين في مجال الصحة والتغذية إلى فوائد متعددة ومتنوعة لـبذور البطيخ، وهي: 1-تحتوي بذور…
أكمل القراءة » -
3 طرق صحية لطبخ الأرز لتجنب خطر الزرنيخ السام
متابعات يعتقد العلماء أن ملايين النساء والطُّهاة يُعَرِّضون حياتهم ومن يتناولون طعامهم للخطر، عن طريق طهيهم للأرز بطريقة غير صحيحة.…
أكمل القراءة » -
أكل الفول المدمس المعبأ ساخنا فى أكياس بلاستيك يُسبب السرطان والزهايمر
متابعات حذرت سماح إبراهيم خبيرة سلامة الغذاء، من الخطورة البالغة لتناول المواد الغذائية الساخنة بعد تعبئتها فى أكياس بلاستيكية، واستخدام…
أكمل القراءة » -
فوائد ثمرة وزيت جوز الهند
كتب: مراد مرعى ثمرة جوز الهند فاكهة استوائيّة مشهورة حول العالم، تتبع إحدى فصائل النخيل، وينمو هذا النوع من النخيل على الشواطئ،…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول التفاح على الريق
كتبت: إيمان الخميس يعتبر التفّاح من أقدم أنواع الفاكهة، فقد تمّ اكتشافه في عصور ما قبل الميلاد؛ حيث اكتشف في…
أكمل القراءة » -
«الكراث» لتقوية جهاز المناعة والعظام
كتبت: إيمان خميس ذكرت مجلة “الصيدليات الحديثة” الألمانية، أن الكراث يعد كنزا من المعادن والفيتامينات؛ حيث أنه غني بفيتامين C،…
أكمل القراءة » -
بذور الرجلة.. كاسحة العطش والدهون
كتب: مراد مرعى تعتبّر بذور الرجلّة من النباتات الحوليّة ومنها ما هو ما ينبّت بشكل عمودّي ومنها ما ينبّت بشكل…
أكمل القراءة » -
هل من الصحي أكل السمك كل يوم؟
كتبت: إيمان خميس يعتبر السمك مصدر جيد للبروتين، كما أنه غني بالدهون التي تحسن صحة القلب والشرايين والدماغ. لكن هل من…
أكمل القراءة »