صحة
-
الفول: سر الصباح الصحي الذي يقوي المناعة ويحمي القلب
كتب: د.صفوت كمال يُعتبر تناول الفول في الصباح من العادات الغذائية الصحية التي تمنح الجسم فوائد متعددة. فهو غني بالألياف…
أكمل القراءة » -
فرشاة الأسنان القديمة خطر صامت يهدد صحتك من الفم إلى القلب
كتبت: فاطمة معوض حذر خبراء الصحة من مخاطر إعادة استخدام فرشاة الأسنان لفترات طويلة، مشيرين إلى أن هذه العادة قد…
أكمل القراءة » -
الخصائص البيولوجية لجل الصبار ودوره في تعزيز صحة البشرة ونمو الشعر
كتبت: فاطمة معوض في ظل تزايد الوعي بخطورة المواد الكيميائية على البشرة والشعر، يتجه كثيرون إلى العودة للطبيعة كمصدر للجمال…
أكمل القراءة » -
الجوافة فاكهة صغيرة بمفعول كبير لتعزيز المناعة وإنقاص الوزن
كتبت: فاطمة معوض تُعد الجوافة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، لاسيما فيتامين “سي” الذي يسهم بشكل كبير في تقوية…
أكمل القراءة » -
تحذير صحي: شواء اللحوم متعة لذيذة قد تتحول إلى خطر صامت يهدد القلب والمعدة
كتب: د.صفوت كمال حذر خبراء التغذية من الإفراط في تناول لحوم الضأن خاصة خلال المواسم التي يزداد فيها الإقبال على…
أكمل القراءة » -
كيف تحارب التغذية الذكية السرطان؟.. الغذاء سلاحك الأقوى للوقاية من أخطر الأمراض
إعداد: د.رحمة صابر كمال مدرس التغذية وعلوم الأطعمة بكلية التربية النوعية – جامعة عين شمس يعد مرض السرطان من الأمراض…
أكمل القراءة » -
«هشاشة العظام».. المرض الصامت الذي يهدد الهيكل العظمي ويصيب ربع المصريين
إعداد: د.رحمة صابر كمال مدرس التغذية وعلوم الأطعمة بكلية التربية النوعية – جامعة عين شمس تعرف هشاشة العظام بأنها حالة…
أكمل القراءة » -
أهمية الفول السوداني الغذائية والاقتصادية واستخداماته في الصناعات الغذائية
إعداد: د.سماء محمد علي باحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية – مركز البحوث الزراعية أولًا: الأهمية الغذائية للفول السوداني يُعد الفول…
أكمل القراءة » -
كيف نحصل على لبن آمن خالٍ من الأمراض؟
إعداد: د.جهاد كمال علي المنوفي باحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية – مركز البحوث الزراعية يُعتبر اللبن من الأغذية ذات القيمة…
أكمل القراءة » -
«لب اليقطين».. كنز غذائي يحارب الالتهابات والسرطان ويُحسن المزاج
كتبت: فاطمة معوض يُعد لب اليقطين، المعروف أيضاً باسم حب القرع أو اللب الأبيض، من أكثر المنتجات طلباً في الأسواق،…
أكمل القراءة »