صحة
-
4 نصائح تقيك من نزلات البرد خلال فصل الخريف
كتبت: إيمان خميس بمجرد دخول فصل الخريف يصاب الكثيرون بـنزلات البرد رغم الاستعانة بالملابس الدافئة. وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
دراسة: التوت الأزرق يحسن ذاكرة الأطفال
كتبت: إيمان خميس أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن التوت الأزرق يعزز وظائف الدماغ لدى الأطفال، خاصة تلك المتعلقة بالمهام المعرفية…
أكمل القراءة » -
4 نباتات تساعد على الاسترخاء والنوم بعمق
كتبت: إيمان خميس لزراعة النباتات في البيت مجموعة من الفوائد إلى جانب الشكل الجمالي، وقد أظهرت دراسات أن بعض هذه…
أكمل القراءة » -
دراسة: الخضروات الورقية تحافظ على صحة القلب
كتبت: إيمان خميس أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الخضروات الورقية مثل البقدونس والسبانخ، قد تسهم بشكل كبير في الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
“الفشار”.. عدو الأسنان واللثة
كتبت: إيمان خميس بعد أن كان ينظر له كوجبة خفيفة صحية ومسلية، غير الأطباء تصنيفهم للـفشار إلى عدو حقيقي للأسنان…
أكمل القراءة » -
هل ينجح “رجيم الشوربة” في إنقاص الوزن؟
كتبت: إيمان خميس تعتبر الحمية الغذائية التي تعتمد على الشوربة أو الحساء أحد الصرعات الجديدة في طرق التخسيس، لكن نظراً لأنها قد…
أكمل القراءة » -
دراسة: 75% من عسل النحل في العالم به مبيد حشري
كتبت: إيمان خميس اختبر باحثون سويسريون عينات من عسل النحل من شتى بقاع العالم وخلصوا إلى أن ثلاثة أرباعها بها…
أكمل القراءة » -
أفضل توابل وأعشاب لحرق دهون البطن
كتبت: إيمان خميس على الرغم من عدم وجود دواء سحري يذيب دهون البطن والجسم بسرعة، إلا أن بعض التوابل والأعشاب…
أكمل القراءة » -
ملعقة صغيرة من «الكركم» يوميا للوقاية من السرطان
كتبت: إيمان خميس فوائد الكركم عظيمة في الوقاية من عدد كبير من الأمراض. فإلى جانب قدرته على إعطاء الأطباق اللون…
أكمل القراءة » -
فوائد الزنجبيل مع الليمون والعسل
كتبت: إيمان خميس الزنجبيل والعسل كلاهما يقدّمان فوائد جمّة للإنسان في حالة تناولهما كلاً على حدة، ولكن عندما نضيف الزنجبيل…
أكمل القراءة »