آخر الأخبار

صحة

بالفيديو.. أسرار وجبات «اللنش بوكس» الصحية لأطفال المدارس

كتبت: فاطمة معوض استعرضت الدكتورة منال عزالدين، الباحث بمعهد تكنولوجيا الأغذية بـمركز البحوث الزراعية، الأطعمة التي يفضل أن تضعها الأم لأولادها في “اللنش بوكس” عند ذهابه للمدرسة. وأكدت عزالدين، في …

طريقة إعداد «القهوة» لحرق دهون البطن

كتبت: إيمان خميس يُعد المفتاح الأساسي لاستخدام القهوة كأداة مساعدة لانقاص الوزن هو تجنّب إضافة السكر أو الكريمة الزائدة إليه. هناك العديد من الأسباب التي تجعل القهوة مفيدة؛ فهي تساعدك …

5 فواكه.. تجنب أكلها خلال فترة إنقاص الوزن

كتبت: إيمان خميس تعتبر الفاكهة صحية، إلا أن بعضها يجب اجتنابه خلال العمل على إنقاص الوزن بكفاءة، لأنها تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية والتي تفسد بطبيعة الحال الحمية …

«زيت الزيتون» لعلاج حب الشباب

كتبت: إيمان خميس يعتبر زيت الزيتون مصدراً غنيّاً بفيتامين A، وفيتامين E، بالإضافة إلى أنّه ذو قيمةٍ عالية لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنيّة، مما يجعله مرطباً عالي الترطيب، بالإضافة …

خبيرة تغذية تكشف عن مواد غذائية تقوي الرغبة الجنسية لدى الرجال

كتبت: إيمان خميس كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، المواد والمنتجات الغذائية التي تساعد على تعويض نقص هرمون التستوستيرون لدى الرجال. ووفقا للخبيرة، يجب على الرجال تناول المواد والمنتجات …