آخر الأخبار

صحة

القيمة الغذائية في لحم وبيض السمان

كتب: د.صفوت كمال يعتبر لحم وبيض السمان من الأطعمة الشهية وغذاء بروتيني ممتاز, وإنتاج البيض واللحم من السمان انتشر بصورة كبيرة في كثير من بلاد العالم لما يتمتع به هذا المنتج من …

فوائد مذهلة في “قشر الليمون”

كتبت: د.مشيرة الشامي فى السطور التالية سنتكلم عن فوائد قشر الليمون، وكيف ان شركات الادوية تخبئ عن المرضى فوائد قشر الليمون، خاصة الصغير الحجم العطري! قم بغسل الليمون ووضعه فى …

7 خضروات تخلصك من الكرش

كتبت: إيمان خميس أكدت الدكتورة مروة كمال، اختصاصية التغذية، أنه يمكن التخلص من الكرش نهائيا، ودون الالتزام بنظام غذائي بعينه، فقط من خلال تناول مجموعة من الخضروات، بشكل يومي، وهو ما …

تناول بيضة يومياً لتحمي قلبك

كتبت: إيمان خميس يعد البيض من بين الأطعمة التي يجب تصنيفها ضمن الأغذية الأكثر فائدة للجسم. وأظهرت العديد من الدراسات المنافع الكبيرة للبيض على الجسم بفضل احتوائه على عناصر غذائية …

فوائد وأضرار نبتة «الميرمية» 

كتبت: د.مشيرة الشامي تعرف الميرميّة بأسماء كثيرة كالسّالميّة، وحشيشة مريم، ولسان الأيل، والنّاعمة، واسفاقس وغيرها فهي أحد أنواع النباتات دائمة الخضرة، وهي ذات أوراق رماديّة، وأزهار زرقاء مائلة للون الأرجواني. وعُرفت نبتة …

علماء يطالبون بالامتناع عن صور السيلفي

وكالات أثارت صور السلفي في الأوان الأخيرة ضجة كبيرة، والتي لها ثأثير ضار على معصم اليد والأصابع، وتصيب بمرض عرف باسم “رسغ السيلفي” أو “سيلفي ريست”. وأكد الطبيب ليفي هاريسون …

16 فائدة في لحاء شجرة العشر

كتبت: د.مشيرة الشامي شجرة العشر معمرة ودائمة الخضرة، تنمو في منطقة الجزيرة العربية، وارتفاعها يصل لخمسة أمتار، أوراقها كبيرة، ولونها أخضر مزرقّ دون عنق، أفرعها هشة خشبية، وذات لحاء إسفنجي، …