الدكتورة هند عبداللاه: لحظة سلام في عالم مليء بالصراعات تُساهم في تعزيز الصحة النفسية والروحية
كتب: د.أسامة بدير رصد “الفلاح اليوم” منشوراً للدكتورة هند عبداللاه، مدير معمل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية بمركز البحوث الزراعية، حيث أشارت إلى أهمية التوقف عن الصراع المستمر مع الحياة والبحث عن لحظات هدوء وراحة نفسية بعيداً عن الضغوط والتوقعات المتزايدة.
وفي منشورها، قالت الدكتورة هند: “أحياناً نحتاج إلى هدنة مع الحياة، لا هزيمة فيها ولا انسحاب، فقط استراحة محارب. نركن إلى الهدوء، نغلق الأبواب خلف ضجيج التوقعات، ونجلس مع أنفسنا بصمت.” وأضافت أن في التوقف حكمة، وفي التقبل راحة، وأكدت أن التنفس العميق يمثل بداية جديدة.
شددت الدكتورة هند عبداللاه على أن اختيار “الهدنة” لا يعني الضعف، بل هو وعي بأن السلام أحياناً أقوى من الصراع. ودعت الجميع إلى منح أنفسهم لحظات من السلام الداخلي، لعلهم يعودون أقوى، ألطف، وأكثر اتزاناً.
المنشور يعكس رؤية إنسانية عميقة حول أهمية الحفاظ على الصحة النفسية في ظل تحديات الحياة اليومية، مؤكداً أن الاستراحة والهدوء قد يكونان نقطة انطلاق جديدة نحو حياة أكثر توازناً ونجاحاً.
🔹 تابعونا على قناة الفلاح اليوم لمزيد من الأخبار والتقارير الزراعية.
🔹 لمتابعة آخر المستجدات، زوروا صفحة الفلاح اليوم على فيسبوك.
