الكوليسترول
-
صحة
لحم الديك الرومي يجلب السعادة ويُخفض الكوليسترول
كتبت: إيمان خميس ينصح الخبراء المرضى المصابين بـالكآبة بتناول لحم الديك الرومي لاحتوائه على مواد غذائية تنتج هرمون السعادة “السيروتونين”…
أكمل القراءة » -
صحة
5 فوائد مُذهلة في البقدونس.. تعرف عليها
كتبت: إيمان خميس تستعمل أوراق البقدونس في العديد من الأطباق، حيث أنه يعد من الخضار الأكثر أهمية بالنسبة للصحة والجمال…
أكمل القراءة » -
صحة
9 أطعمة تساعدك علي إنقاص الوزن بفاعلية
كتبت: إيمان خميس تؤدى عملية الأيض أو التمثيل الغذائي دوراً أساسياً وحيوياً في الجسم، فهي تعمل على تحويل الطعام والشراب إلى…
أكمل القراءة » -
صحة
لهذه الأسباب.. تناول “التفاحة” بقشرها
كتبت: إيمان خميس يقوم البعض بتقشير الخضروات والفواكه قبل تناولها وهي عادة خاطئة، فلا تخلو القشرة من بعض الفوائد في…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: شوكولاتة بزيت الزيتون تقلل الإصابة بأمراض القلب
كتبت: إيمان خميس أظهرت دراسة إيطالية حديثة أن تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على زيت الزيتون البكر يقلل من مخاطر…
أكمل القراءة » -
صحة
فاكهة المشمش وقيمتها الطبية والعلاجية
كتب: أياد هانى فاكهة المشمش غنية بفيتامين (أ) حيث يمثل حوالي 18% من حاجة الإنسان اليومية، كما أنها غنية بفيتامين ج والحديد…
أكمل القراءة » -
صحة
10 فوائد ستجعلك تعشق البامية
كتبت: إيمان خميس رغم أن معظم الناس يتناولون البامية إلا أن كثيرين لا يعرفون فوائد المذهلة لهذا النوع من الخضراوات الموسمية…
أكمل القراءة » -
تقارير
«عيش الغراب» لمكافحة الفقر وتنمية المجتمعات الريفية
كتب: د. رمضان عطية ينتمى عيش الغراب إلى المملكة النباتية، الا أنه يتميز بعدم إحتوائه على المادة الخضراء (الكلورفيل)، وبالتالى فهو لا يمكنه القيام…
أكمل القراءة » -
بحوث ريفية
دراسة: البطاطس بريئة من البدانة
كتبت: إيمان خميس كشفت دراسة حديثة عدم مسؤولية البطاطس عن زيادة الوزن ومضاعفة حدة مشكلة البدانة بين الكثيرين، في حال تناولها مسلوقة أو…
أكمل القراءة » -
صحة
15 نوعا من الأطعمة لتنقية الجسم من السموم
كتبت: إيمان خميس عندما يتعلق الأمر بتطهير الجسم من السموم الضارة، فلا بديل عن الطعام الصحي فهو خير دواء لذلك.…
أكمل القراءة »