التركيز
-
منوعات
دراسة استرالية: النوم العميق سر الذاكرة القوية وصحة الدماغ
كتب: محمد أسامة كشفت دراسة أسترالية حديثة أن الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد ليلاً يؤدي دوراً محورياً في…
أكمل القراءة » -
صحة
9 أطعمة تُحافظ على القوة العقلية والتركيز
كتب: د. صفوت كمال ينصح خبراء التغذية بالمحافظة على تناول 10 أطعمة لأنها تحافظ على القوة العقلية والتركيز، وهى: 1ـ…
أكمل القراءة »