آخر الأخبار
الرئيسية / أرشيف الوسم : البطاطس الحلوة

أرشيف الوسم : البطاطس الحلوة

7 أكاذيب حول فقدان الوزن الزائد

كتبت: إيمان خميس يرغب العديد من الأشخاص في فقدان الوزن الزائد، ولكن يصعب تحقيق هذا الهدف أحيانا. ويرتبط ذلك بالمفاهيم الخاطئة بشأن ما يساعد على خسارة الوزن، ليصطدموا بواقع مختلف …

7 خضروات لا غني عنها في الـ”رجيم”

كتبت: إيمان خميس يحرص متتبعو الـ”رجيم” المخسس على تناول الخضروات بشكل رئيس، لكونها تمدُّ الجسم بـالفيتامينات والمعادن والألياف المغذِّية والمشبعة في الوقت عينه. ومع ذلك، يتفوَّق بعض الخضروات على البعض …