9 فوائد في أكل لحم البقر

كتب: د.صفوت كمال من أهم فوائد أكل لحم البقر هى:

1ـ يساعد في تنظيم مستوى السكّر في الدم وعمليّات التمثيل الغذائي المسؤولة عن عمليّات الهضم.

2ـ زيادة قوة جهاز المناعة، ممّا يؤدي إلى زيادرة قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.

3ـ مساعدة خلايا الجسم في سرعة الشفاء والالتئام عند الإصابة بالجروح.

4ـ يساعد لحم البقر في المحافظة على حاسّة الشم لدى الإنسان.

5ـ حماية الجسم من الإصابة بفقر الدم بسبب قدرته في المحافظة على مستوى الهيموغلوبين في الجسم.

6ـ يساعد في التخلّص من أمراض القلب والشرايين في حال تمّ تناوله بكميات منخفضة، وضمن النسبة المسموح بها.

7ـ يعتبر من الأطعمة التي تقلل من الاكتئاب والتوتّر والقلق.

8ـ الوقاية من السرطانات في حال تم تناول الكميّات الصحية منه.

9ـ المحافظة على الأسنان والعظام في الجسم.