آخر الأخبار

8 فوائد مذهلة في لحم النعام

كتب: د.صفوت كمال من فوائد لحم النعام:

1ـ خفض الكولسترول في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى تجنّب حدوث الجلطات والنوبات القلبية.

2ـ غذاء لذيذ الطعم، كما أنه لا يزيد من الوزن بسبب قلة دهونه.

3ـ سهولة هضمها، الأمر الذي يؤدي إلى تجنب مشاكل الهضم وانتفاخ البطن واضطرابات الهضم والغازات.

4ـ تقوية الدم بسبب غنى لحم النعام بعنصر الحديد والوقاية من الإصابة بمرض فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا.

5ـ الوقاية من أمراض القلب المختلفة والشرايين والأوعية الدموية.

6ـ تنشيط الجسم وتقويته.

7ـ مفيدٌ للاعبي رياضة كمال الأجسام، حيث يحتوي على كمياتٍ عاليةٍ من البروتينات التي تفيد في بناء عضلات اللاعبين.

8ـ تقوية الأعصاب وتعزيز الذاكرة وتعزيز الذاكرة وتنشيطها.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *