7 نصائح للحماية من الإجهاد الحراري بسبب ارتفاع الحرارة

كتبت: إيمان خميس وجهت وزارة الصحة والسكان، حزمة من النصائح لوقاية المواطنين من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة التى تصل إلى حد الوفاة، كنتيجة للإصابة بـالإجهاد الحرارى الذى تتسبب فيه مباشرة ضربات الشمس.

“الفلاح اليوم” يقدم 10 معلومات وفق لبيان وزارة الصحة لوقاية المواطنين من الإصابة بـالإجهاد الحرارى.

1- عدم التعرض للجو الحار أو أشعة الشمس مباشرة.

2- وضع قبعة أو غطاء على الرأس أو استخدام مظلة شمسية.

3- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة.

4- يفضل أن تكون الملابس قطنية وقت ارتفاع درجات الحرارة.

5- التواجد فى أماكن جيدة التهوية ذات برودة معتدلة وقليل الرطوبة.

6- التزام المرضى بتعليمات أطبائهم المعالجين.

7- التوجه لأقرب مستشفى حال ارتفاع درجات الحرارة عن 40 درجة.