7 فوائد يحققها البندق للبشرة
كتبت: إيمان خميس يعتبر البندق أحد أنواع المكسرات اللذيذة التي يفضلها الأشخاص مع الحلويات أو يستخدمها كتسالي بمفردها، ولكنها تتميز بالكثير من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم والبشرة بالتحديد.
فوائد البندق للبشرة
1ـ يساعد البندق على علاج المشكلات التي قد تصيب البشرة، مثل: حب الشباب والبثور، والرؤوس السوداء، والندبات، وجفاف الجلد، وعلامات التمدد لقدرته على تجديد خلايا الجلد، لأنه يحتوي خصائص مضادة للبكتيريا.
2ـ يمتلك البندق فيتامين هـ الذي يساهم في الحفاظ على ترطيب البشرة ونعومتها، بالإضافة إلى الحفاظ على مرونة ونعومة أنسجة الجلد.
3ـ يساعد البندق على تأخير علامات الشيخوخة المبكرة، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج، اللذان يعدان من مضادات الأكسدة القوية والمهمة، حيث أنهما يمنعان ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على البشرة.
4ـ يمنع البندق الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، لأنه يكون بمثابة واقي طبيعي من الشمس، وبالتالي يحمي من اسمرار والبقع المسببة من حروق الشمس.
5ـ يمنع ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد الناتج عن الأشعة الضارة، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين هـ المضاد للأكسدة.
6ـ يساعد البندق في الحفاظ على صحة وتوهج البشرة وابقائها باللون الوردي، حيث يعمل على تحفيز وتجديد خلايا البشرة والقضاء على خلايا الجلد الميت.
7ـ يعمل البندق على تحسين الدورة الدموية في الجلد، لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومركبات الفلافانويد.
