فوائد استخدام الزيوت النباتية الطبيعية.. وكيفية استخدامها؟ (فيديو)

كتبت: نورا سيد ينتشر في الأسواق العالمية نحو 90 زيتا طبيعيا، كل واحد منها يتمتع بقوى شفائية مختلفة عن الآخر، فمثلاً الزيوت العطرية مثل اللافندر تشتهر بقدرتها على تخفيف التوتر، أما الياسمين فيعرف بقدرته على زيادة الخصوبة، أما زيت الليمون فيمتلك القدرة على التخفيف من شعور الإعياء الصباحي، وآلام الجسد وحب الشباب.

استعرضت مدونة “ديسكافر” الأمريكية في تقرير، فوائد الزيوت الطبيعية، وكيفية استخدامها، على النحو التالي:

تتكون الزيوت الأساسية من مستخلصات النباتات، سواء كانت زهورا أو بذورا أو جذورا، إلا أنه من الصعب في أغلب الأحيان أن يعرف المستهلك ما الذي يشتريه حقاً؛ بسبب تنوع الزيوت.

ووفقًا لهيديكي كاشيواداني، الباحثة بعلم وظائف الأعضاء في جامعة كاجوشيما باليابان، فإن تأثير الزيوت الأساسية ما زال قيد الدراسة، لذلك لا يمكن اعتبارها علاجاً أو مخدراً، إلا أن شعبيتها في تزايد مستمر، خصوصا بين هؤلاء الذين سئموا المستحضرات المصنعة.

كيف تستخدم الزيوت الطبيعية؟

معظم الزيوت الأساسية يتم استنشاقها من خلال بخاخة، أو وضعها مباشرة على الجلد، وتدليكها برفق، من أجل الانتفاع بتأثيرها.

فوائد الزيوت الطبيعية

قالت الباحثة “هيديكي” إن زيوت المريمية، والنعناع، والروزماري، أثبتت فاعلية في تحسين مشاكل الذاكرة والهضم إلى حد لا بأس به، أما زيت اللافندر فأثبت فاعلية في التغلب على مشاكل النوم.

وأكدت أيضاً أنه لا يجب النظر إلى الزيوت الأساسية بصفتها علاجا سحريا، فهي ما زالت لا تعد علاجاً رغم فوائدها المتعددة.