البيئة

نصائح الأرصاد لـ”المواطنين”: البسوا هدوم فضفاضة.. واشربوا مية كتير

كتب: ناصر الجزار قدمت الهيئة العامة العامة للأرصاد الجوية نصائح للمواطنين خلال الطقس شديد الحرارة وهى:

1- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

2- وضع قبعة أو غطاء على الرأس أو استخدام مظلة شمسية.

3- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة ويفضل أن تكون قطنية.

4- الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار.

5- تناول أطعمة صحية خلال الإفطار والإكثار من الخضروات والفواكه.

6- التواجد في أماكن جيدة التهوية ذات برودة معتدلة وقليلة الرطوبة.

تابع الفلاح اليوم علي جوجل نيوز

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى