صحة
فوائد مُذهلة في تناول ثمار المشمش
كتبت: فاطمة معوض أكدت دراسة بريطانية حديثة أن ثمار المشمش هى أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب لما تحتويه من فيتامين A الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد.
تابعونا على صفحة الفلاح اليوم على فيس بوك
تعتبر ثمار المشمش من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة، حيث يكسبها النعومة والحيوية. كما أنه يفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وتنشيط جهاز المناعة في الجسم ومقاومته للأمراض، إضافة إلى تنشيط وظائف الكبد.
كما أثبتت الدراسات أن المشمش يقوم بتقليل نسبة الكوليسترول في الدم ويحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه على مركبات الكاريتينويد التي تتحول في الجسم إلى فيتامين A الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة.
