آخر الأخبار
الرئيسية / صحة / تعرف على أطعمة السعادة

تعرف على أطعمة السعادة

كتبت: د.مشيرة الشامي من أهم أطعمة السعادة هى السبانخ والبروكلي والفاصوليا الخضراء والبقدونس والخضروات الورقية ذات لون الاوراق الاخضر، وعموما فهي تحتوي علي الكثير من «الفوليك أسيد» الذي يساعد الجسم علي إفراز «السيراتونين» الذي يحسن المزاج.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *