آخر الأخبار
الرئيسية / صحة / الزبادي والفاكهة في وجبة الإفطار لمحاربة روائح الفم الكريهة

الزبادي والفاكهة في وجبة الإفطار لمحاربة روائح الفم الكريهة

الزبادى والفاكهة

كتبت: إيمان خميس وجد الباحثون أن واحدا من كل 5 أشخاص يلجؤون للحلويات والعلكة بـالنعناع بانتظام لحل مشكلة الروائح الكريهة الصادرة عن الفم.

ويقول جيمس بوكانان، الخبير وطبيب الأسنان، إن مضغ العلكة بطعم النعناع سيزيد من حدة المشكلة، ويجعل رائحة الفم أكثر سوءا، بدلا من التخلص منها.

وأضاف بوكانان، إن “بكتيريا الفم تحول السكر في النعناع إلى حمض يحيط بـالأسنان ويسبب رائحة الفم الكريهة، ومن الأفضل تناول العلكة الخالية من السكر”، مشيرا إلى أن تناول الزبادي والفاكهة في وجبة الإفطار، يحارب الروائح الكريهة.

وتجدر الإشارة إلى أن الكرفس والتفاح يساعد على التخلص من رائحة الجسيمات المسببة للروائح.

وأجرى جيمس بوكانان، استطلاعا شمل 2000 شخص، وسألهم عن عادات نظافة الأسنان، ووجد أن 25% منهم يقومون بتنظيف أسنانهم مرتين في اليوم. ويقدر أن 21 مليون شخص يخشون وجود رائحة الفم الكريهة في العمل، أو عندما يكونوا مع العائلة والأصدقاء.

وواصل بوكانان، قائلا: “في حين أن الجسيمات الغذائية يمكن أن تسهم في رائحة الفم الكريهة، إلا أن السبب الأكثر شيوعا هو تراكم البلاك على الأسنان”.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *